#一分钟学会做饭#秋季护发的养生面包 ( 黑芝麻花样面包)
2023-05-28 分类:养生资讯
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最近每次洗完头,头发都大把大把地掉,而且每天在家里地上也会发现很多头发,真担心哪天会掉光。估计很多人也有和我一样的烦恼吧。多吃点经典的防脱发食物,如黑芝麻、核桃等的。今天这款黑芝麻面包不仅香气扑鼻,而且黑芝麻的补肾、养血、乌发、美容的作用,也让它具有了养生的功效 主料:高筋面粉375克、酵母粉5克、糖75克、盐5克、奶粉15克、蛋液45克、水195克、黄油38克、黑芝麻酱适量。
除黄油外所有材料放入面包机中, 选择一个搅拌程序20分钟
放置半个小时后再加入黄油, 进行下一个搅拌程序20分分钟
搅拌好的面团放入盆中,盖上盖静置发酵到2.5--3倍大,手指按下去不回弹
分割成四小份, 排气滚圆后在盖上保鲜膜静置20分钟
将饧发好的面团擀成模具大小的圆片, 用刀划去多余的部分, 其他的同样做好备用
在一片上铺满黑芝麻酱,再盖上一片,同样处理
重复几次后将最后一片盖上
将圆等分成八份, 将相邻的两片相对折叠
其它的同样处理后将它们放入圆形模具中
将它们放入烤箱中, 同时放入一碗开水,关盖, 让它们在温暖湿润的环境下发酵
发酵好的面团表面上刷层蛋液
再放入预热好的170度的烤箱中, 中下层, 30分钟,约15分钟后在上面盖层锡箔纸,以免上色过重;30分钟后香喷喷的“芝麻酱花样全麦包”就出炉了 小贴士:无小贴士~~(来源:网上厨房 作者:摩洛传奇)
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