鲜鹿茸的营养价值为什么远远高于干鹿茸
2023-05-28 分类:养生资讯
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新鲜鹿茸活性成分高,采用真空冷冻技术来保鲜的鹿茸就大不一样了。在真空条件下可以有效的防止鹿茸、血的变质,同时通过超低温急速冷冻可以完整的保存活性酶,并且脱出部分水分因此有条件的使用新鲜鹿茸、血将更有利营养的获得,最大的发挥鹿茸、鹿血的功效,相对来说鲜鹿茸的营养价值要远远高于干茸片。
什么是“干茸”
鹿茸采收后经过热水蒸煮,然后放在烘干机中烘干到一定程度,再用热水蒸煮,再烘干,反复进行10次左右后所形成的鹿茸既为“干鹿茸”。
干鹿茸的优点;易于保存,久存不易变质,流通比较方便。
干鹿茸的缺点:营养价值流失严重,失去多种鹿茸特有的活性营养物质。
什么是“鲜茸”
鹿茸采收后不经过任何人工处理,直接冷冻保存的鹿茸既为“鲜鹿茸”。
鲜鹿茸的优点:保存了完整的鹿茸特有的营养价值。
鲜鹿茸的缺点:需要冷冻保存。
那么,家有鹿茸该怎么吃呢?以下有几种吃法。
最常见的吃法要数煲汤了。取鹿茸片5~10克,与鸡(鸭、鹅、鸽、猪、牛、羊)肉、大枣、枸杞子、莲子、百合、当归、人参等随意搭配,放入电饭煲或砂锅内炖3~5小时,之后食用。
如果想要制作简单方便又吸收快,可以选择用鹿茸片泡制药茶饮用,最后嚼食服下,每次0.5~1克为宜,可隔日饮用,坚持数月必有助益。
另外,还可用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用,每次0.5~1克为宜,每日服用1次。或者在清晨或晚上食粥时,调入少许鹿茸粉搅和均匀后即可食用。
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