痛经 宫寒（这一杯坚持喝一个月 让你告别各种女性问题）

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原文标题：痛经、宫寒你还在吃这些？这一杯坚持喝一个月，让你告别各种女性问题！

前两天做的姜糖大家都很喜欢，今天再给大家安排一款适合冬天祛寒暖胃补气血的养生膏——当归红枣姜糖膏；用到的食材也比较简单，只需要红枣、当归、生姜、红糖四种即可：红枣补气、枸杞扶正固本、生姜调和气血，当归补血活血，调经止痛，秋冬时节每天来一杯，告别痛经、宫寒，和各种女性问题说再见！

材料和工具

红枣500克、生姜300克、当归50克、红糖500克、枸杞50克、清水800ml

鹅妈妈钛晶锅

详细步骤

1、鹅妈妈钛晶锅中倒入当归50克、清水适量（没过当归即可）炖煮30分钟左右；

2、生姜洗净切片、红枣洗净去核待用；

3、煮好的当归精华已经融入在汤汁中，过滤出当归水待用；

4、将煮好的当归水倒入凤梨养生机中、放入姜片、红枣，再加入800ml清水；

5、选择果汁沙冰键，打开顶部的小盖子，伸入搅拌棒帮助搅拌，将材料打成糊状；

6、打好的材料倒入鹅妈妈钛晶锅中；倒入50克枸杞、500克红糖；

7、不断搅拌，否则会飞溅出来（这个过程需要一点耐心哦）；

8、熬煮至图中变得水分减少，继续熬煮；

9、一直熬煮至提起呈缓慢掉落状即可；

10、喜欢浓稠点的可以继续熬煮一会儿，熬干水分就是浓稠膏状；

11、装入无油无水的容器中，放入冰箱冷藏保存；

12、平时用干净的勺子舀一勺，兑开水饮用；

13、补气补血的当归红枣姜糖膏就完成了，记得每天一杯，让你气血充盈，面色红润！

14、生姜中含有很强的抗氧化效果，能铲除自由基，天然抗衰！如果你冬天容易手脚冰冷，宫寒痛经，那么更要试试它，效果很不错哦！

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