红豆杂粮粥 养颜美容的好粥（简单方便）

红豆杂粮粥

养颜美容的好粥，杂粮配在一起营养丰富

原料：红豆、薏米、黑米、小米、玉米粒、糯米、莲子。

做法步骤：

第1步、把杂粮和莲子提前浸泡上，泡一夜

第2步、泡好的杂粮和莲子洗净，放入电压力锅，倒入适量水，上汽后压半个小时到四十分钟左右

第3步、吃时如果你喜欢甜味可以放入适量冰糖调味

第4步、夏天一碗杂粮粥，就小菜，滋味别提多好了

小贴士：

暖心提示:杂粮可以根据自己喜好自己搭配，几种搭配在一起大约一个饭碗量就差不多了，足够一家三口或五口人吃了 充分加入清水再炖，因为有豆类和糯米的原因，比较粘稠，一定要多放一点水防止粥太稠了。

来自 美食天下 双手暖心 的作品。

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