小满未满（恰到好处：小满养生重在“滋”）

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小满是夏季第二个节气，《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”可见小满与农事息息相关，而这个寓意很有意思。

小有所成、将满未满。让人既高兴又没到顶，终点在前面，感觉应该再努力一下。这正是中国的二十四节气蕴含的天人合一、顺势而为的智慧。《大学》有云：“物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。”

人若能知事物发展规律、顺时而为，不急功近利，不揠苗助长，则心能定，定能静，静能安，安能虑，虑能生慧。

“小满江河满”，从农事上来说，江南地区不仅作物颗粒饱满，雨水也很充足，江河湖满水充沛。但是它的到来预示着闷热、潮湿的天气即将来临。

小满养生重在“滋”：清淡饮食，吃苦尝鲜

小满养生，饮食依然重要。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，吃新鲜蔬菜、水产品等。少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

活参捕捞季，滋补正当时

海参在古代是皇室贵族的必备滋补佳品，如今已经进入百姓餐桌。海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，只有较少的脂肪和胆固醇。对增强免疫力、预防心血管疾病，抗肿瘤、养血补血以及手术患者康复等方面有重要作用。

眼下正值鑫玉龙平岛春季大型活参捕捞节。经过春捕的海参经过冬眠之后其肉壁厚实、营养成分更高；味道更鲜美。5月24日不妨去活动现场亲身感受下那般鲜活滋味吧！

小满即安，安乃圆满。今年的小满还遇上了520，在这个美好的夏天，愿你保持“小满”的状态，不必事事追求极致圆满。如此，才有更多时光去找到属于自己的幸福和知足！

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