老毛病发了 几个泡脚药方（帮您治未病）

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现代人的健康常常“亮红灯”：

长期睡不好、颈椎疼痛、胃说痛就痛、口腔溃疡总也好不了。

又比如冬季身体常见的肝火旺症状：口苦口干、便秘、脾气变得暴躁易怒等，难以防御、治疗！

一开始是小毛病，稍不重视，没有及时调理，后来就变成老毛病，隔三差五突击，痛苦不已。

看了各种养生节目，试了亲戚朋友推荐的食疗方子，却也不见好转。

很可能的原因是，你对自己的身体不够了解，不能对症下药，当然没有什么效果，甚至感觉“越养生越伤身”。

因此，养美君比较了很多养生方子，觉得这中药泡脚配方才是最管用。

养美君手把手教你正确养生泡脚，帮助你找到真正适合自己的对症解决方案，很快就能调理好身体，强烈推荐给大家。

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经痛、宫寒

艾叶、丹参、毛冬青、赤芍、陈皮、乌药、泽兰、冰片

失眠多梦

五味子、夜交藤、川芎、郁金、柴胡、香附、茯苓、石菖蒲

手脚冰凉

老姜、肉桂、独活、桑枝、秦艽、赤芍、徐长卿、泽兰、粉防己、牛膝

汤水制作方法：把药材加水熬煮半个小时，倒出药液兑水，令水温降至40℃~50℃。有条件的话，打成粉末效果更佳哦。

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