猪骨莲藕花生汤 通便止泻（健脾开胃）

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猪骨莲藕花生汤

By 琪_feXjZ8E2

莲藕起到清热、通便止泻、健脾开胃等功效。莲藕是一种药食同源的佳品，营养非常丰富，食用方法也有很多，可以炖着吃，凉拌吃，炒着吃，也有着极佳的保健功效，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。

原料：莲藕、猪骨、花生、海底椰、姜、盐。

做法步骤：

第1步、备好食材：如图。

第2步、莲藕削皮切大块，猪骨焯水洗净备用。

第3步、将所有食材放入电饭煲加适量的水，拍一块姜，盖好盖子按煲汤键默认2小时。

第4步、煲好的汤调盐就可以了。

第5步、成品图。

第6步、成品图。

来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。

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