别随意挑这道菜 “它”是天敌（你必须避开他们 小心）

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别随便挑这道菜！和“它”是天敌，你必须避开他们，小心。我想分享一些在城市和超市中不常见的食物。他是紫苏叶，看起来像一棵树的叶子，他有丰富的营养价值，但不能盲目食用。因为紫苏叶和食物将相克，他的相克是鲤鱼，如果他们一起吃，就会产生毒疮。吃鲤鱼时记得避免鲤鱼。那么，与紫苏叶一起吃最有益和最好的东西是什么？让我们来看看小编一起来，分享的食谱是鸡蛋炒紫苏叶。紫苏叶很香，有鸡蛋，营养丰富，美味，还有一碗米饭，适合吃。调料根据自己的口味，配料根据需要量就好啦！

煎蛋紫苏叶

By闫家厨师

混合配料：

一个鸡蛋，紫苏叶100克，花生油，盐，大蒜，胡椒粉，姜粉和生抽适合

烹饪步骤：

1、材料准备

2、清洗紫苏叶备用

3、把鸡蛋打碎备用

4、大蒜去皮切片

5、把鸡蛋混匀备用

6、把锅里的油加热，倒入鸡蛋混合物，煎至熟透，搁置

7、用油加热平底锅，加入蒜片，生抽，胡椒粉，姜粉炒香

8、放入紫苏叶

9、炒匀，加入鸡蛋，盐

10、炒匀，即可食用

烹饪技巧：

1、

你吃过紫苏叶吗？

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