教你在家自制藕粉 真材实料又实惠（我每天必喝一碗 学会不用买）

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导语：教你在家自制藕粉，真材实料又实惠，我每天必喝一碗，学会不用买

针对女性而言，常常吃藕粉是十分有益处的，莲藕本就是说使用价值比较丰富的一类食物，非常合适女性多吃，而将莲藕历经当然晾干，最终获得的藕粉真可谓是精粹，将会很多人会挑选在商场买现有的，实际上自己在家做藕粉非常简单，并且还能确保是真材实料，亲人吃着才会更为安心，自己做藕粉不但是能确保食物的安心，并且成本费还十分性价比高，我动手做的藕粉口味便非常细致浓醇，每日必喝一杯，自己做的喝着也会更为安心，学会了藕粉的作法之后想喝过就不用买来，下边我便将作法共享给大伙儿。

自做藕粉的方式 ：

预留食物：莲藕10斤；

制作过程：首先，最先提前准备新鮮的莲藕，10斤的新鮮莲藕类似能做5两上下的藕粉，因此大伙儿能够 依据具体的状况来提前准备，将莲藕削削皮后，细心清理整洁，解决掉在其中的细沙；

其次，随后将解决好的莲藕切割成小小块，切完的莲藕放进在多功能料理机中，添加未过莲藕的冷水，起动工艺流程将其弄成藕浆，假如突然之间忘不掉所有的，能够 分离来打；

接着，提前准备1个较为大的碗，另外提前准备出整洁的沙布铺在碗中，将打好的藕浆倒进在沙布中，用不锈钢筛网过虑两三遍，挤干藕渣中的水；

然后，过虑好的藕浆，静放两个钟头，能够 发觉藕浆的顶层有层水，将水沉定出的水扔掉，解决好的藕浆倒进1个器皿中，放到阳光底下刚开始晾干；

最后，待将其充足晾干就可以，取晒好的藕粉放进在碗中，添加恰好未过藕粉的凉白开水搅拌均匀，随后再添加滚热的沸水将其化开成全透明的胶状物，配搭桂花糖就可以喝过。

小结：莲藕针对滋补血气、养生保健等常有相应的作用，女士适度吃莲藕拥有非常好的滋补养生实际效果，尤其是用莲藕历经几番烹制做好的藕粉，也是在其中的精粹所属，不用烤也不用炒，历经当然晾干而成，真材实料吃着更为安心，那样做的藕粉我每日必喝一杯，自己做的藕粉吃着也会非常安心，我常常会做藕粉，家中必备随时随地就能喝，针对女性而言十分提议能够 学习培训藕粉的作法，之后就不用去超市买来，手工制造藕粉百分之百不含防腐剂，非常的安心，相信你即便是初学者也可轻轻松松做好。

烹制小窍门：

1、莲藕中的细沙比较多，因此一定要事前将其孔中的残渣解决整洁，不然做好的藕粉吃着不环境卫生，莲藕立即切割成块就可以，添加的水不用过多，未过莲藕块就可以了，能够 分离来打；

2、做好的藕浆相应将在其中的藕渣除掉，因此要先加沙布将其挤一下子，做好的藕浆相应沉定一会儿，用沉定好的藕浆做才可，因此全部全过程沒有难度系数，却相应细心；

3、冲藕粉的情况下有方法，先用凉白开水化掉，凉白开水别太多了，与放进碗中的藕粉平齐就可以了，最终再用滚热的沸水冲调，那样才能够 更强充分发挥藕粉的功效。

好了今天的美食分享就到这里了，本文由汤清海说美食原创，更多美食欢迎关注并观看下期内容！

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