遇见这5款“健康零食” 记得多囤点（好吃又营养）

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追剧、看球赛、聚会、休息日的时候，很多人都喜欢吃点零食来放松，但是爸妈总是告诉我们，零食吃多对身体不好，要少吃。也确实是这样一个道理，尤其是如今很多零食添加了很的添加剂，并且口味也是偏咸或者过于甜，所以零食确实要少吃。

但是让我们不吃零食也是做不到的，因此我们可以选择一些好吃但是又健康的零食，下面就给推荐这5种健康零食，遇见记得多囤点，真的好吃又营养

桂花糕

推荐理由：纯手工制作，健康好吃，实惠

桂花糕用精选糯米粉、糖、蜜桂花制作而成，富含蛋白质、维生素B1、维生素B2。具有补中益气的功效

这种桂花糕是纯手工制作的，传统手艺，用搓粉的手法保证了桂花糕的松软，精选糯米使做出来的桂花糕具有Q弹的口感，非常爽口，咬的时候能感受到中间一粒粒的桂花，还散发出桂花的香气

江中食疗越光米稀

推荐理由：养胃，0糖0脂

江中食疗主打的是改善胃肠道功能，他们的产品都是以食疗为主，这个越光米稀就是其中一个养胃带代餐的饮品。

配料用了莲子，山药，茯苓，芡实等中药，健脾祛湿，养胃轻体，想喝饮料的时候就可以选它啦~

0糖0脂，味道微甜，喝起来有点像细腻的米汤，对啦，里面的甜味来源是赤藓糖醇，可以放心~

喝之前记得先摇一摇，口感更好。还有，加热喝的话另有一番风味喔。

榴莲干

推荐理由：不含任何添加剂，天然美味。

榴莲大家都知道泰国猫山王好吃，但是有没有人去了解他的功效呢，榴莲含有多种氨基酸，其中的谷氨酸有助于促进新陈代谢，提高免疫力，榴莲富含膳食纤维，对促进肠胃蠕动非常有效，起到了疏通肠道的作用

榴莲虽好，但是价格还是非常贵的，一般人难以承受这么高的价格。买不起整个榴莲，买点榴莲干尝尝也可以吧～

这种榴莲干，采用FD冻干，保留了更多的鲜果营养，保留美味的同时，更锁住了营养，一举多得，随开随吃，不添加防腐剂，健康营养。

开袋就能闻到浓浓的榴莲味，咬起来非常的香脆，非常好吃

李子柒桂花坚果藕粉

推荐理由：健康，饱腹

去年跟人交换礼物的时候，我很幸运地拿到了这盒藕粉，对于之前从没接触过藕粉的我来说，这个口感和味道真的十分新鲜！

冲泡过程不复杂，我都是直接加热水的，一边加水一边搅拌，很快就得到一杯稠稠的藕粉啦~

配料真的多，每勺都能吃到果干或者是坚果，甜甜的，脆脆的，下午有点饿的时候我就会冲一杯垫垫肚子，喝完后立马又能干劲十足地投入工作学习中啦~

生和堂红豆龟苓膏

推荐理由：降火，养生

天气燥热的时候，总觉得很容易上火，特别像现在大半只脚已经迈入了炎热的夏天，就更需要降火的龟苓膏出场啦。

生和堂的龟苓膏没有别家那么苦，这款还添加了颗颗饱满的红豆，可以说是款很适合女生的养生小零食啦。

除了直接吃之外，还能把它当做素材，加点别的配料就是另一份甜品了，比如说加点芋圆或者水果，就很不错~

遇见这5款“健康零食”，记得多囤点，好吃又营养

今天的零食推荐就到这里了，吃零食还能健康，你说这两全其美的办法，是不是很好呢，是否还有其他推荐呢，欢迎在评论区留言哦～

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