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萝卜玉米青菜粥 营养丰富(咸香味美 好喝极了)

2023-05-30 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 224 个字,阅读大概需要 1 分钟。

萝卜玉米青菜粥

冬吃萝卜夏吃姜,冬天用萝卜做粥养胃,一道清淡的养生粥。

原料:玉米、萝卜、荷兰豆苗、大米、盐、胡椒粉、生抽、香油。

做法步骤:

第1步、萝卜去皮切丝,与大米混合,放入材料的3倍水

第2步、电饭锅煮1个小时。

第3步、玉米切粒备用。

第4步、将粥倒入煮锅中,用铲子不断搅拌。

第5步、荷兰豆苗洗干净切碎备用。

第6步、倒入玉米粥中,快速搅拌几分钟,加入一勺盐,生抽,胡椒粉,香油拌均匀出锅

第7步、出锅开吃了,成品图。

来自 美食天下 逝去的爱情 的作品。

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