喝什么茶能降血压呢（这4种茶饮高血压患者千万别错过）

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三高是我们经常都会听到的词，现在的三高人群非常多，而且得三高的人也已经不再仅仅是中老年人，很多二十出头的年轻人也有三高的困扰。其实喝茶也是可以帮助缓解一些疾病的，想知道喝什么茶能帮助降血压的话请看今天的内容。

冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶清脂去油腻的作用很好，其实它对高血压也具有明显的降压功效。特别是冬瓜，是最适合高血压患者吃的蔬菜，没事多喝点冬瓜荷叶茶，不只肠胃洁净畅通不便秘，高血压也能得到缓解。

菊花茶

所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

莲心茶

莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，除降血压外，还那清热、固精安神、强心。莲子心2-5克, 开水冲泡，代茶饮服即能见效。莲子心就是莲子中间的胚芽，其味虽苦，却具有很好的清心、降压、降脂的作用，因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用，还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

玉米须茶

玉米须不仅具有很好的降压功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃的疗效。在临床上，利用玉米须治疗肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。每次可取玉米须25~30克泡水饮用，每日饮用3次。

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