教你做道家常的瘦肉汤 做法简单好喝又营养(一年四季都可以做)
2023-05-31 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 335 个字,阅读大概需要 1 分钟。
茶树菇猪瘦肉汤
茶树菇营养丰富,口感也极好的。能做出好多各种各样的菜肴。它是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害的保健食品。今天我拿来煲了个汤喝
原料:猪瘦肉、茶树菇、红枣、姜、盐。
做法步骤:
第1步、准备好食材。
第2步、瘦肉洗干净后,切小片。姜。切三片。
第3步、茶树菇去掉根部。
第4步、再切成两段。
第5步、红枣洗干净,去核。
第6步、然后稍浸泡一下(大约5分钟)
第7步、汤锅里放进适量的水。
第8步、然后放进肉片和姜片一同煲。
第9步、然后选择好锅里的菜单,开始煲。
第10步、汤煲了50分左右,接着把红枣、茶树菇一同放进锅里煲至熟。
第11步、2小时过后,汤好了,加上适量的盐调味即可。
小贴士:
1.红枣小个头的给八个煲。2.茶树菇可以不切段。
来自 美食天下 calf2013 的作品。
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