吃牛骨髓的好处和坏处
2023-06-19 分类：百科
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好处是，牛骨髓里有丰富的蛋白质脂肪，而且有非常好的容易被人体吸收的各种营养成分，坏处是牛骨髓必须得用吸管来吸就比较费劲
吃牛骨髓的好处和坏处
好处就是，吃牛骨髓一般能够起到补充营养、增强免疫力，坏处就是如果过量食用，可能会出现消化不良、肥胖等坏处，这就是吃牛骨髓的好处和坏处哦
吃牛骨髓的好处和坏处
经常喝牛骨髓汤，当然很好。牛骨髓汤味道鲜美，营养丰富。能补充蛋白质和钙，铁，锌。可是牛骨髓汤油脂较高。还是不要长期喝。每星期喝两次就可以了，以免加重身体的负担。
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