柠檬水（你喝对了吗）

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因为柠檬水有美容养颜的功效，所以很多女性朋友都非常喜欢喝，但喝柠檬水也有一些事项需要大家重视起来那就是柠檬水的功效除了美容养颜外还有什么?柠檬水不同的做法效果都一样吗？

蜜渍柠檬：美白、润肠

1.柠檬用盐搓洗干净，切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。

3.再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次。

4.放在冰箱冷藏三天，喝时取两三片用开水冲泡饮用。

柠檬水：减肥、提神

1.将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15-20片，然后装入密封保鲜盒。

2.放入冰箱冷藏室，喝时用水冲泡，以每杯水半片为宜，如用壶可以加一至两片。

3.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

4.不要用过热的水泡，那样会影响柠檬的香味和营养价值。

柠檬薏米水：美白

1.薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时左右。

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。

3.用电饭煲的煲汤键。

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠就可以了。

5.柠檬洗净，去籽。

6.关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。

可乐柠檬姜茶：祛湿寒

1. 生姜切片或切丝都可以，依个人口味添加，不喜欢太重姜味的可以少放些

2. 可口可乐一罐，加姜片，加一片柠檬，一起煮10分钟

3. 煮好后把姜片和煮过的柠檬片滤掉

4. 倒入杯中，放入没煮过的柠檬片

柠檬菊花茶：补水、降火

1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入柠檬片。

4.注入开水，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

柠檬枸杞茶：美容、养生

1.柠檬用盐搓洗干净，切片。

2.准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜。

3.铺上一层柠檬，然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。

4.一层一层地放入。

5.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水。

6.蜜上三天就可以使用了，直接吃柠檬片已经很甜了。

柠檬醋：减肥、排毒

1.柠檬用盐搓洗干净，切片。

2.准备米醋、黄糖。

3.一层柠檬一层糖这样放。

4.然后倒入米醋，就搞定了。

来源 / 日常小窍门

原标题：《柠檬水，你喝对了吗？》

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