胃癌最“怕”的6样果蔬 每天多吃一些些（身体健康一点点）

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说起胃癌，大家都很惧怕，没有一点声音就来到你的身边，让每个人对很惊悚，虽然它这么可拍，但是也有方法“治”它，大家跟着小编一起来看看吧！

胃癌最“怕”的6样果蔬

一：洋葱

洋葱中有一种天然抗癌物质谷胱甘肽，当这种成分在人体中增加时，癌症发生几率就会变小，它还能控制癌细胞的生长，具有抗癌的效果。

二：韭菜

据最新科学研究表明，韭菜子和韭黄是恶性肿瘤的“职业杀手”，韭菜中含有丰富的膳食纤维，人体在食用后，可以预防肠道癌的发生；而韭菜中所含的胡萝卜素，又是预防多种上皮细脑癌变的小妙药。

三：白木耳

白木耳富含矿物质，丰富的硒元素就是其中之一，研究发现，癌症患者的血液里硒元素严重缺乏，硒有很好的抗癌抑癌的效果。而且白木耳还含有特殊的多糖类化合物，这些营养物质能阻止致癌物质在我们体内的硝化反应，所以经常食用白木耳有预防癌症的效果。

四：番茄

含番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能够清理体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

五：椰菜花

花椰菜里面富含微量元素钼，这种物质抗癌性非常强，它还可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，有研究报告指出，椰花菜还含有一种可以刺激细胞活动的酵素叫小硫化物，能够阻止细胞癌变。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。

六：茄子

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，对人体有益的成分很多，国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

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