湿气不除 后患无穷（每天坚持喝一点 湿毒 小肚子全赶跑）
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入春后，气候冷热多变
你经常每天早上起来
总感觉浑身没劲，总是睡不够
成天没精打采的
吃的东西明明很干
但大便总会黏在马桶上
其实，这些都是体内湿气重的表现
忙了一天，明明身体累到不行
躺在床上却怎么也睡不着，又失眠了
入睡难、浅眠、易醒、多梦
这都和身体内的湿气有关
头发一天不洗就成缕
脸上也是满面油光且不断爆痘
气色暗沉不红润
没有精神像个黄脸婆
这也和身体内的湿气有关
口腔隐隐散发着异味~
一张嘴所有人都不禁捂鼻
工作和社交都受到了阻力
这跟身体内的湿气也有关系
吃的不多，就是虚胖浮肿
肚子上的赘肉
怎么减都减不掉
湿气重这个中医里面常被提及的术语，相信你并不陌生，但是只有极少数人知道湿气真正的严重后果。
在专访中国工程院院士张伯礼谈到，这次（疫情）中医的症状表现出来的湿邪比较重，患者体内湿气比较重。
而且湿气重常常引起几十种症状，这些症状会常年累月的折磨着你。
男女湿气症状各有不同
下面大家各自对照
认真自测一下吧
男性湿气自测
▼
1至3条：轻微湿气
4条以上：严重湿气
女性湿气自测
对照上面的症状，仔细检查下，看看你占了几条？
这些症状最开始会悄悄的存在你身上，你往往不会特别的重视，但是，它们会一直发展下去，最终当你觉得要开始祛湿的时候，已形成了相当严重的顽固性湿气，而且，多数已经引发了缠绵不愈的后果，比如：
持续的肥胖，大多数肥胖是因为湿气引起的，尤其是过了25岁之后，你的肚子越来越大，腿越来越粗，脸上的的赘肉越来越多，背后的原因可能是湿气越来越重。
脾胃虚弱，多吃一点东西就胃胀胃难受，上厕所不是便秘就是大便不顺畅，多数人常年有痔疮，这是湿气伤害了脾胃所致。
皮肤问题.....脸上油腻不堪，长满痘痘，毛孔粗大，皮肤暗沉没有光泽，这不是你护肤品没有选对，而是湿气在作怪。尤其是，你满身爱长红疮脓包，或者长满湿疹，或者经常过敏，寻麻疹此起彼伏，此时，一定要相信，这是湿气太重的原因。
浑身没有精神、老爱瞌睡、清早起床异常艰难、上班的时候又昏昏欲睡，一整天都无精打采，经常出虚汗，双腿沉重，感觉人快要废掉了一般，不用怀疑，这是湿气重惹的祸。
不过，这些我们大多数人都还能忍受，事实上，湿气重的人每一天都在忍受这些折磨，可是湿气发展到一定阶段，它引起的疾病就没有人能置之不理了。
比如：反复发作的妇科疾病、一系列的富贵疾病（高血脂，高血压，糖尿病）、常年不愈的咽炎，鼻炎、实际上，根据中华医学会的《湿病防治学》一书的统计，大约有140多种疾病和湿气有关：
湿气的危害这么大，
祛湿调理刻不容缓！
中医讲究药食同源
能食疗则不药补
祛湿必然先调脾胃
以健胃养胃、利水渗湿为主
每天3分钟 轻松祛湿
随着湿气危害被大家所认知，很多人采取了各种方法来祛湿，但总感觉效果不明显。其实，无论男女，普通湿气人是感觉不到太多症状，一旦出现了湿气的某些症状，就是顽固性湿气的表现，采用一般的去湿产品很难有效。
1、祛湿先调脾，脾好祛湿强
中医祛湿早就有了严密的逻辑和方法，《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。所以湿气侵体，必然先调脾胃，以健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了。
我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮麻烦，体质不合或用错原料只会加重湿气。
所以除了红豆薏米，还需合理、周全的添加其它食材，讲究君臣佐使。消除湿气的主要病因，并辅助改善其它症状，提高整个机体的功能，合力抵抗湿气，才能达到平衡、快速祛湿的状态。
【大医有妙方】
山东卫视《大医本草堂》
中国中医科学院望京医院妇科朱旭华主任
曾介绍和红豆薏仁有关的
调理湿气的实用妙方
红豆薏米芡实茶
1、作用【红豆薏仁芡实颗粒】都能改善祛除湿气两种都适用于湿气重的朋友。
2、适用人群：红豆薏仁芡实颗粒不适合血糖高和不喜甜食的人，因为红豆薏仁芡实颗粒的配料里面含有蜂蜜。
3、使用方式：红豆薏仁芡实颗粒需要泡水喝，比较方便。
2、天然食材，名医组方，轻松根除湿气
红豆薏仁芡实颗粒出自名医组方，祛湿快、很、准！每天只需三分钟，冲泡一包红豆薏仁芡实颗粒，就能轻松祛湿。很多人连续吃了1个月，湿气症状明显缓解，连气色都好了许多！
采用了中医里药食同补的原理，在红豆、薏米的基础之上，选用芡实、鱼腥草、荷叶、茯苓、栀子、橘皮、大枣、蜂蜜9种道地食材，科学配伍，使其性质更为温和、平性，可长期食用；又有健脾、益气、温中、理气、祛湿之效，可全面调和五脏六腑，根除湿气的同时修复受损。
【 红豆薏米芡实颗粒 】
薏米：利水渗湿，健脾胃清肺热止泄泻
红豆：行血补血，健脾祛湿，利水消肿
芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带
鱼腥草：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精
荷叶：清热解暑、升发清阳、凉血止血
茯苓：利水渗湿，健脾宁心，固精消肿
栀子：清热利湿、清肝明目、消肿止痛
橘皮：健脾开胃、理气消食、燥湿化痰
大枣：补中益气，养血安神
蜂蜜：益气补肾、滋补肠胃、改善睡眠
红豆薏仁芡实颗粒
调理体内湿气
改善肤色
远离湿胖
原价：138元/盒
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（买5盒实发8盒，平均每盒仅需14.8元，这样更便宜哦！长期服用效果更好
每天泡一杯，3个月喝出好气色
上班一族工作压力大，平时加班熬夜、作息不规律，皮肤容易出油冒痘，精神状态差，服用一段时间的红豆薏仁芡实颗粒，痘痘消失了，皮肤变好了，整个人精神了很多！
而身材肥胖的人，体内湿气被清除后，肠胃改善，大便通畅，口臭没了，身体浮肿、虚胖的情况也随之消失。
经常失眠多梦的人，每天喝一杯，益气养血、缓解疲劳、吸附身体浊气，睡眠质量越来越好。
3、科学研磨 更易吸收
将所有原料磨成细密粉状，不仅方便冲泡，更易被人体吸收，口感上也有很大的改善，尤其适宜脾虚肥胖者。
精心调配的祛湿食材，使祛湿健脾、利水消肿效用达到最佳！对内可调理脾、胃、肺、肾，对外消除湿气引发的嗓子不适、皮肤油光、眼皮肿胀、大便不成形等表症。加上调节饮食，规律作息，加强锻炼，养生、减肥、美容，不在话下！
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