适合孩子吃的健康零食 你会挑选吗（零食这样吃 营养又安全）

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人生在世，唯爱和美食不可辜负。追寻美食的味道，享受有滋有味有乐子的人生，于烟火气中感受生命的历程。我是胃子，和大家一起分享美食！

导读：说到零食，很多爸爸妈妈就开始如临大敌，各种色素、添加剂等等自动在脑海当中冒了出来，偏偏孩子还就喜欢，哭着闹着也要吃，这可愁坏了大部分家长。其实吃零食是随着宝宝长大不可避免的一件事情，宝爸宝妈也不用如临大敌，只要选对了零食的品牌和种类，吃零食也是完全OK的一件事情。

爸爸妈妈在给宝宝吃零食的时候可以遵循以下几个原则：1.宝宝大的运动后吃一点保持体力；2.午睡后可以吃一点充饥；3.户外活动可以吃一点放松心情；4.影响正餐了不行；5.以哭闹威胁了不行；6龋齿蛀牙了不行。孩子吃完零食以后要记得让孩子漱口，防止食物残渣影响牙齿健康。

而在给宝宝挑选零食的原则上，一定要遵循“低脂低糖0添加”的原则，味道上要选择清淡不含糖的；口感上要选择入口易溶不卡喉的；形状上要选择大小适中，方便宝宝抓握的；成分上要无糖无盐的；而营养上要选择钙铁锌，各种维生素等含量越高越好的。

说了那么多，是不是已经开始晕了？这不，胃子翻遍全网最受宝妈宝爸欢迎的宝宝零食，分享给大家，这些零食全部都是正规品牌，严格经过食品检测，健康安全，让各位家长更放心！

推荐的第一款宝宝零食

小鹿蓝蓝婴幼儿米饼

三只松鼠旗下的专注于婴幼儿食品的品牌，专门给小朋友做的些零食，健康又营养！这款是原味米饼，口碑超级好，很多宝爸宝妈无限回购系列，包装都好可爱！3D的蓝蓝形象，里面的米饼都是独立包装的，没有添加盐和白砂糖，仅适用新鲜梨汁进行调味，也不添加任何氧化剂和膨松剂，安全放心吃起来，脆脆的，还有原本的米香味！里面还添加了钙、铁、锌等促进孩子发育，非常宝藏的一款宝宝零食。

适合孩子年龄：6个月以上。领券优惠链接：

推荐的第二款宝宝零食

妙可蓝多奶酪棒

孙俪力荐的一款宝宝零食！里面富含钙质，有助于骨骼和牙齿的发育，对小朋友尤其好，而且奶酪棒是由牛奶经过浓缩和发酵制作而成的一种奶制品，一片奶酪要很多牛奶才可以制成，而牛奶是一种含有全部人体必需氨基酸的食品，也含有丰富的微量元素和维生素等，所以奶酪也含有这些营养物质，并且含量会多上好多倍，这也是为啥很多人说喝牛奶不如吃奶酪了。快来get娘娘同款奶酪吧。

适合孩子年龄：3岁以上。优惠购买链接：

推荐的第三款宝宝零食

托马斯鳕鱼肠

很多宝宝都喜欢吃各种各样的宝宝肠，小宝宝基本以鳕鱼肠吃的居多！这款鳕鱼肠配料非常简单，59.41%的鳕鱼肉做主料，添加了干酪、木糖醇，有原味、虾味、奶酪味三种口味，虾味和奶酪味还添加了5.41%鲜虾和4.4%的干酪，其他添加也都是食材而非添加剂！配料干净又健康，而且味道超棒，很多大宝宝（20多岁）也喜欢吃。

适合孩子年龄：10个月以上，优惠购买链接：

推荐的第四款宝宝零食

日本妙谷海苔粉

如果宝宝不爱吃饭，那这一款绝对是宝宝下饭神器，把它偶尔加在米饭里，绝对能让宝宝胃口大开。海风和阳光天然晾晒成了日本妙谷的宝宝海苔，原汁原味，不添加油盐防腐剂等，甄选原材料，采用的是头水紫菜（头次采割叫头水。紫菜后面的叫二水，三水和四水），头水紫菜富含多种生命活性物质，例如多糖、高不饱和脂肪酸、类胡萝卜素等。

适合孩子年龄：1岁以上，购买优惠链接：

推荐的第五款宝宝零食

海绵宝宝手指泡芙条磨牙饼干

简直是一款启蒙宝宝手眼协调的美味小零食！一共有4个口味，入嘴很容易化开，原味的话只有大米的味道，配料有玉米粉+大米粉+碳酸钙，蔬菜口味就添加了蔬菜粉，口感不错，小小一根，宝宝喜欢拿着吃！而且它不含糖，不含盐，不含香精，不含防腐剂，特别健康。

适合孩子年龄：6个月以上，购买优惠链接：

家有宝宝，堪比吞金兽，胃子今天给大家带来的这5款宝宝零食，健康又营养，而且还可以帮助宝宝提升食欲，改善挑食，而且还能锻炼宝宝的手眼协调抓握能力哦，现在下单还有优惠，好吃平价，机会难得，快上车

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