长期大量饮酒有害健康 却为何长寿之人（多是饮酒之人）

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不知道大家有没有注意到，我们周围高寿之人中有很多都是饮酒之人，也就是说高寿之人中有一部分都是饮酒之人其实，酒不光是一种饮料，它还是老中医眼中的“宝贝”，长期以来，它都被低估了功效。今天小编就来跟大家聊聊酒的养生药用之效！

首先不可否认的是，酒精对人体有一定的危害性，特别是长期大量饮酒的人，酒精会对心脑血管健康，神经健康，胃肠道健康，肝脏健康等多个方面形成影响，长期大量饮酒的人，酒精会影响血管内壁健康，引起血管内壁的炎性反应，导致动脉硬化的加速发生和发展。研究还发现，长期大量饮酒，还是导致心衰的重要风险因素。

酒精的危害有很多，总体说来是对健康不利的，但有一点还是值得探讨的，酒精能够带来欣快感，使人心情放松，另外，适量饮酒，有的时候对于增进感情，改善和保持人际关系，都是很好的促进，酒带来的这些精神心情方面的作用，有的时候，也会让人由于心情的放松，焦虑的缓解，而产生一定的健康获益作用。今天小编想说，酒真正的功效并不是麻醉人的神经，让人忘却烦恼，而是具有养生药用之效。

1、酒是重要的中药

从我国最早的中医经典著作《黄帝内经》里有过这样的句子：“自古圣人之作汤液醪醴，以为备耳”可以得知，酒这种发酵的制品，酒是最早的中药。酒在医药界发挥着重要的作用，不管是在内用和外用上，都有极大饭功效，这一点是毋庸置疑的。

2、散湿气

白酒具有散湿气的作用，对于风湿痹痛、关节炎、肌肉劳损等都有一定的效果，对于素体阳虚或是风湿关节疼痛的患者，适当的喝一些白酒，确实能起到强身健体、祛风通络的作用。

3、饮酒能保护心脏

适量饮酒，特别是红酒，对心脏有好处。大多数酒里都有抗氧化剂，它能提升胆固醇含量。正是这“友好”的胆固醇保护大动脉不受损伤，使我们远离心脏病。虽然没有一个组织会支持饮酒，但是酗酒研究协会却承认适度饮酒有益健康。他们公开表示：流行病学中一个重要的部分就认为适量饮酒能极大地减少患冠心病和脑血管缺血性中风等疾病的风险。

4、可提高认知功能

研究表明，适量饮酒能够实际地提高人的精神能力。这可真是个让人惊讶的发现。美国流行病学杂志在他们的研究《饮酒与认知能力》一文中表示，有规律的饮酒的人，至少一周一次，他们的认知能力比那些饮酒没规律的人的要强得多了。

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