女人若是在“最佳绝经期”送走大姨妈 恭喜你（卵巢还很“健康”）

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女人和月经可以说是非常亲密的朋友，月经是女人身体健康的晴雨表，排出妊娠期和哺乳期，在其他时间女性每个月都会来一次月经，这时候也能够将体内的毒素和垃圾顺利的排出，对于保养子宫和卵巢也有非常好的作用，但是随着年龄增长，女人也有闭经的那一天，这也就意味着女人逐渐衰老。女人若是在“最佳绝经期”送走大姨妈，恭喜你，卵巢还很“健康”。下面我们就一起来了解一下吧。

女人“绝经”的最佳年龄是多少岁？若在这个“年龄段”就偷着乐吧

正常情况下女人在45~55岁这个年龄段被称为“最佳绝经期”，如果你在这个年龄段出现闭经的情况是那么恭喜你，你平时保养的子宫和卵巢都非常不错。但是如果你过早或过晚的决定，说明你的子宫出现了异常，可能患上了妇科疾病或宫颈疾病，这样就会严重影响到女性的正常绝经期，还会给身体带来很大的伤害。因为当体内的激素分泌不稳定的时候，就会导致女性患上乳腺疾病，尤其是对于那些绝经非常晚的女性来说，应及时去医院做相关检查，预防疾病的发生。

那么女性怎样才能知道自己即将绝经呢？

经期减少

正常情况下，健康的女人在来月经的时候，经期一般保持在5到7天，随着年龄逐渐的增长，经期的时间可能会慢慢的减少，你有可能会发现经期持续1到2天或许就没有了，这说明绝经可能正在悄悄的向你靠近，这个时候也是在提醒你需要好好保养子宫，保养卵巢，或许能很好的延缓绝经期的到来，这样更有利于体内激素的分泌，能够使你看起来更有活力，更年轻。

经血减少

随着年龄不断的增长，你会发现每次在来月经的时候月经量都非常的少，这其实也是决定向你发出的一种信号，这是由于子宫和卵巢逐渐的衰老，导致体内雌性激素分泌越来越低，这时候就可能会导致你的月经量也逐渐的变少，如果出现这种情况，而你正好又处于最佳绝经年龄，那么也是在提醒你绝经期即将到来。

绝经是每个女人都要面对的一件事情，所以说不要过于担心，在这个时期一定要保持好愉快的心情，作为家人你也要多开导。你对以上内容还有更好的建议吗？欢迎在下方留言，感谢您的阅读。

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