三伏天少不了酸梅汤 教你详细配方做法（消暑去火 比买的还好喝）

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三伏天正式开始了，天气潮湿又闷热，人难受的很，还很容易中暑。这时候消暑去火的酸梅汤总是少不了的，炎炎夏日，喝上一杯冰冰凉凉的酸梅汤，顿时暑气就全消了，非常的棒。而且酸梅汤酸酸甜甜的，味道也很好，家人都很爱喝。所以我每年这个时候都会隔三差五的就做一次酸梅汤，放冰箱里，想喝的时候随时都能喝，比买的还好。

其实自己熬酸梅汤的做法非常的简单，食材在药店或者网上都可以买到，也很方便。而且自己做的不含添加剂，也更健康。今天就分享大家一个酸梅汤的做法吧，最适合三伏天饮用了，消暑解渴，酸酸甜甜很好喝。详细的配方做法都在下面了，保证一看就会，赶快学起来吧。三伏天少不了酸梅汤，教你详细配方做法，消暑去火，比买的还好喝。

【酸梅汤】

食材：25g乌梅、50g干山楂片、10朵洛神花、2g陈皮、2g甘草、适量冰糖、2500ml水。做法步骤：

第一步：首先我们将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草和洛神花先用适量的清水清洗干净，然后再加适量的清水将其浸泡一下，泡半个小时备用。

第二步：锅中倒入2500ml的水，然后将浸泡好的材料和水一起倒进锅里，先开大火将其煮沸，然后转小火，熬半个小时，然后加入冰糖，熬煮至冰糖融化即可关火，将材料捞出来，熬好的酸梅汤常温下晾凉之后放到冰箱冷藏一段时间就可以喝啦。

小贴士：

1、食材的量可以根据自己的喜好进行增减，比如甘草，很多人不喜欢甘草的味道，那就可以少放或者不放。

2、熬过一次酸梅汤捞出来的材料，也就是乌梅等，可以先不要扔，还可以再煮一次酸梅汤，不过煮出来的酸梅汤颜色和味道都会比较淡，看个人需要即可。

怎么样，酸梅汤的做法是不是很简单呢？三伏天必备饮品哦，清凉解暑，好喝无添加，喜欢的话你也赶快试试吧。

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