立秋过后 这4种食物最好别碰（尤其是最后一种 每家人都在吃）

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立秋过后，这4种食物最好别碰，尤其是最后一种，每家人都在吃。立秋过后，天气会慢慢转凉，早晚的温度会比较低，而我们的身体随着天气的转凉也慢慢变得脆弱，不管天气怎么变化，秋季是很多疾病的高发期，所以在立秋以后，有些食物是不能吃的，就算我们再想吃也不要去碰它，尤其是最后一种，夏天很适合吃，但到了秋天就不能再吃了，很多人还不知道，每家人几乎都在吃。

首先说的第一种食物就是西瓜，立秋后的西瓜是不能吃的，营养专家指出说明，因为西瓜属于寒性食物，立秋过后，随着天气的慢慢转凉，人体的肠胃功能对寒凉食物的适应力明显下降，所以吃过多的西瓜会刺激人体肠道，容易引起腹泻，特别是那些身体虚寒的人，立秋过后更不应该吃西瓜，如果天气是持续高温的话，对于大多数人来说，吃西瓜者是降暑解渴的好方法。所以我们在选择吃西瓜的时候，一定要特别注意。

今天说的第二种就是油炸类的食物，因为秋天天气会比较干燥，很多慢性呼吸系统疾病往往都是在秋季开始蔓延的，所以秋天不能吃油炸性的食物，因为有长相的食物不易消化，它会在肠胃中停留很长一段时间，会加重体内热气的积累，不利于身体润燥，所以到了秋天，呼吸系统疾病就会慢慢发生，有时候还会更加严重。秋天是个适合养生的季节，所以这些燥热的食物，我们在吃的时候，还是要慎重考虑一下。

昨天的时候，还会有很多人选择吃生鱼片，因为生鱼片没有经过高温的杀毒消菌，所以它会产生特别多的寄生虫，因此我们在吃的时候，有可能会感染上很多疾病，然后对身体的健康造成各种各样的威胁，所以我们在选择吃生鱼片的时候，一定要考虑清楚，如果想吃鱼肉的话，我们可以选择吃煮熟的鱼肉，因为经过高温的烹煮，可以杀死鱼肉里面的寄生虫，这样我们吃起来才会更健康。

今天说的最后一种就是我们餐桌上经常会出现的一种食物，那就是姜，我们这儿有一句老话叫冬吃萝卜，夏吃姜，因为姜属于辛辣食物，夏天吃姜可以排汗，去风寒，但是到了立秋以后，人体阳气逐渐减少，身体本身会比较寒凉，所以我们不能再吃辛辣的东西，这样对身体是没有好处的。

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