痛风发作 如何缓解疼痛（多喝热水或可有助消肿）

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高尿酸血症是痛风的基础，随着尿酸水平升高，可析出结晶且在关节部位沉积，使得关节出现剧烈疼痛，同时伴有肿胀和发热，严重时会出现关节畸形和关节活动受限，那面对此问题是该如何解决。

如何缓解痛风性关节炎症状？

1、消炎镇痛

非甾体类抗炎药、糖皮质激素以及秋水仙碱是治疗痛风的常用消炎镇痛药。非甾体类抗炎药能抑制前列腺素生成，快速缓解疼痛感，等症状缓解之后再慢慢减少用药量，一直到停药为止；秋水仙碱是治疗痛风的一线药物，痛风发作24小时内用药能快速缓解疼痛感；若以上两种药物无效或不耐受，还需小剂量用糖皮质激素，不过用药时间不能超过一周。

2、补充水分

以多种方式来补充水分如多喝水、胃肠道或静脉补液，保证每天的液体量达到3000毫升以上，不过应时刻留意心肺功能和肾功能，以免增加心脏和肺脏负担。心肺功能以及肾功能较差的患者，水化补液时应减量。

3、碱化尿液

尿酸盐结晶在关节处沉积可诱发急性痛风性关节炎，其发生原因跟血尿酸水平、酸碱值以及温度息息相关。痛风急性发作时尿液偏酸性，此时可以用碱化尿液的药物，防止尿酸盐结晶沉积。

如何防止急性痛风性关节炎再次发作？

1、药物降尿酸

痛风患者需长期服用降尿酸药物，常用的药物分为三类，包括促尿酸排泄药物、抑制尿酸合成药物和尿酸氧化酶。应根据患者肝肾功能、有没有尿路结石以及尿酸排泄情况来选择合适的药物。尿酸排泄低下者应用促尿酸排泄药物，如苯溴马隆；伴有尿路结石、尿酸生成过多者应选择抑制尿酸生成药如非布司他或别嘌醇；痛风石或顽固性痛风患者应选择尿酸氧化酶。某些情况下还需用碱化尿液的药物。但不管选择哪种药刚开始都要小剂量用，慢慢的增加用药量，依据血尿酸水平调整好用药剂量，同时多留意副作用。

2、避免升高尿酸的因素

均衡全面摄入饮食，不可暴饮暴食，保持一日三餐规律，远离高嘌呤和高脂肪食物，保证每天的嘌呤摄入量不能超过300毫克。不能喝含有酒精和果糖的任何饮料；多喝水如白开水、矿泉水或淡茶水；注意劳逸结合，保护好关节，防止受寒；保持积极乐观心态，及时消除不良情绪；定期去医院监测肝肾功能、尿常规以及血尿酸。

温馨提示

总而言之，痛风患者需长期坚持降尿酸治疗，这样才能更好的稳定血尿酸水平，帮助溶解尿酸盐结晶或痛风石。另外，冬季痛风患者应注意身体保暖，特别是四肢末梢部位，防止因为受寒而促进尿酸盐结晶沉积。冬季应适度运动，如快步走、骑自行车、慢跑和跳广场舞等，运动以身体稍微出汗为宜，但不能做剧烈运动和无氧运动。

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