好吃又健康的零食手册（好吃健康不易胖的零食推荐）

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有没有好吃又健康的零食呢？平时总想吃点好吃的零食，但内心的声音又在警告自己，吃太多零食不健康，但美好生活怎么可能戒零食!不如选择一些相对好吃又健康的零食，就比如今天将要和大家分享的3种好吃又健康的零食，好吃健康不长胖！

1. Calorie Mate Block代餐饼干

都说饼干热量高，这个来自于日本的饼干是低脂的，一块卡路里约有100kcal，足以帮助人体摄取蛋白质、脂质、糖分、维生素、矿物质这五大营养素，添加的牛奶都是脱脂的，口味有原味、巧克力味、枫糖味、水果味和芝士味5个味道。

2. Asahi BalanceUp朝日夹心饼干

这款饼干的卡路里在170kcal左右，可当代餐饼干来吃，口味极其丰富，目前有蓝莓、巧克力、奶油芝士、草莓、枫糖坚果、豆乳等口味，而且添加了丰富的膳食纤维，好吃又健康。

3. 爱味弘趣味家族海苔

爱味弘家的海苔鲜美可口，营养丰富，属于好吃又健康的零食，听说这个牌子主要是为韩国学校、机场、酒店等大型场所供货的综合食品公司，所以食品安全相当有保障，加上海苔本身就含有多种维生素、矿物质等，很健康，家里的男女老少都能吃，一片薄薄的，特别酥脆，淡淡的海苔香就很治愈，有原味、照烧汁、芥末、鲜虾口味的，大爱芥末味，吃着太上头了。

这三款好吃又健康的零食真的很适合控制不住馋嘴又怕长胖的小伙伴，赶紧get起来吧！

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