患病多年 逢人便讲喝茶好（医生告诉你心血管患者如何科学喝茶）

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作者：豹耳健康

杨先生今年58岁，患冠心病已经八年。八年前，杨先生突发心前区憋闷、头晕、全身出汗，呈阵发性发作，及时就诊于心内科，确诊是冠心病、不稳定性心绞痛，接受相关治疗，待病情稳定后就出院了，院外一直口服冠心病二级预防药物。杨先生在出院后定期来医院复查，每次一见我就说：“幸亏平常喝茶，要不是喝茶这小命早就没了。”中国是茶的故乡，中国人发现并利用茶，喝茶已有约4700多年的历史。中国茶文化也是博大精深。那么喝茶是否对心血管患者有益呢？

心血管疾病患者是否能喝茶？

其实许多心血管医学家们也做了许多研究，得出的结论是：每周喝茶超过3次的患者与不喝茶或没有习惯饮茶的患者相比，心血管风险的发病率、死亡率和全因死亡率均明显降低。

喝茶对心血管患者好处如此多，那么究竟是茶中什么物质在发挥作用？其实是茶中含有的茶多酚在发挥作用。茶多酚是水溶性物质。研究证实，茶多酚能较全面的调节血脂，对心血管患者动脉粥样硬化形成的影响因素有一定的抑制作用。同时，茶多酚中的类黄酮素还有抗血栓和抗炎特性，对控制心血管患者血管内皮功能障碍有所帮助。

心血管患者如何喝茶好处最多？

曾有研究得出结论，每周喝茶次数超过4次获益最大。其中，茶叶中绿茶对心脏的保护作用最佳，其次是红茶，最弱的是花果茶等其他类型的茶。

心血管患者喝茶需要注意什么？

1.心血管患者不宜喝过浓的茶。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，对胃肠道刺激比较大，对于心血管患者伴有胃肠疾病的患者来说，长期喝浓茶会损伤粘膜。研究显示，每天饮浓茶的人，骨折的危险会升高。

2.心血管患者不宜喝过烫的茶。因为如果每天喝两杯以上、温度为60摄氏度滚烫热茶的人，与不喝茶或喝凉茶的人比较，患上食道癌的几率会升高。

3.心血管患者饮酒后不应该喝茶。许多心血管患者还有饮少量酒的习惯，如果饮酒后喝茶，会使酒精（乙醇）进入人体后在肝脏内代谢成乙醛。如果饮酒后饮茶，茶中的茶碱可促进尚未分解的乙醛进入肾脏，乙醛会对肾脏产生较大的刺激作用，影响肾功能。乙醇和茶碱都具有兴奋交感神经的作用，会使心血管患者心跳加快，更容易出现心血管疾病急性发作。

4.心血管患者口服药物前后不建议马上喝茶，不用茶水喝药。因为茶叶中的化学物质可能与药物发生相互作用，影响药物疗效的同时，可能增加药物的不良反应。温水服药即可，服药前后半小时不宜饮茶。

5.心血管患者中患有心血管神经症，如患者常有心慌、失眠、情绪容易波动等，这类患者尽量不喝茶。因为茶叶中含有的咖啡碱可兴奋中枢神经，提神醒脑、振奋精神，使患者心慌、失眠、情绪容易波动等症状加重。

其实每个人对茶文化的理解是不一样的，心血管患者应该科学、正确地喝茶，不能盲目喝茶。在选择茶叶方面应该多选择绿茶和红茶，并且喝茶是有讲究的。心血管患者长期喝茶可以保护血管，但是已患心血管疾病患者应该在正规口服药物的基础上再喝茶。

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