尿酸“克星”找到了 每天坚持泡水喝（或许让痛风离你越来越远）

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现在有很多人都深受高尿酸的困扰，如果体内的尿酸一直处于升高的状态的话，那么就会引起我们身体的多种疾病，尿酸和我们的肾脏也是有非常密切的联系的，如果体内的尿酸越高，那么我们肾脏的负担也会越重，容易引发肾病或者是痛风等关节性疾病的出现。其实，高尿酸和高血压，高血脂，高血糖一样，会影响到我们的身体健康，所以在日常生活中，我们一定要坚持吃一些预防高尿酸的食物，让尿酸慢慢的降下来，趋于正常的水平，这样才能够保证让痛风离我们越来越远。接下来我们就来一起了解一下，生活中的尿酸克星有哪些吧。

尿酸“克星”找到了，每天坚持泡水喝，或许让痛风离你越来越远。

第1个，陈皮

在日常生活中，如果我们深受高尿酸的困扰的话，那么就可以用陈皮来泡水喝，对我们的身体健康有好处。陈皮具有很高的药用价值，可以帮助疏肝理气，清热利尿，除此之外还可以帮助去除体内多余的湿气，稳定尿酸。所以在日常生活中如果想要预防高尿酸和痛风症状的话，可以用陈皮来泡水喝，能够促进尿液的形成，尿液增多，尿酸也会被稀释，所以在日常生活中经常喝一点陈皮茶的话，可以有效的预防痛风，降低尿酸。

第2个，蒲公英

说到蒲公英，大家想必并不陌生，很多人在日常生活中都喜欢用蒲公英来泡水喝，其实大家用蒲公英来泡水喝，可以有效的降低尿酸，蒲公英根部有很好的利尿作用，这也是很多人在喝了蒲公英茶之后会感觉到尿意频繁的原因。所以在日常生活中，如果想要降低尿酸，预防痛风的话，可以经常用蒲公英的根部来泡水喝，能够有效的起到缓解症状的作用。除此之外，用蒲公英泡水喝还可以预防肾脏疾病，对我们的身体健康有好处。

第3个，鱼腥草

对于鱼腥草，北方的朋友或许不太了解，但是在南方却是非常常见的，很多人都喜欢用鱼腥草来泡水喝或者是拌做凉菜食用，其实在日常生活中用鱼腥草来泡水喝的话，可以有效的降低体内的尿酸，预防肾脏疾病的出现。我们都知道，痛风是一种慢性的关节性疾病，所以在日常生活中，如果想要预防痛风的话，可以用鱼腥草来泡水喝，能够有效的促进血液流通，增加尿液量，帮助稀释尿液，让我们的肾脏越来越强健，同时还可以帮助预防痛风的形成。

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