过夜凉水凉茶能不能喝（在这里来给大家辟谣一下）

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过夜水能喝吗？很多人都有这个疑问，那么，这句话最先出现在哪里呢？最先出现在清朝的一个书中，书上说的是过夜凉茶不能喝，原因是因为壁虎灰尘之类的物质会到杯子里，不干净。

后来慢慢改变成过夜凉水不能喝，其实，一般来说是可以喝的，只要你在睡觉前，盖好了杯子，就不会有脏东西掉进去，这样就能喝了。至于过夜凉茶能不能喝那？

首先，早晨泡的茶下午喝很常见，因为工作泡的茶，半夜里泡的清晨喝，茶水并不会有太大变化。

那么。有人要问，当茶水放置时间长了，会发生一些什么变化呢 ？

根据有关研究表明，茶水防治时间过长，会导致茶多酚发生进一步的氧化，会使颜色变深。

甚至会变色，比如，会使绿色变成黄色，红褐色等，这些物质是五毒的，不会对身体有害。因此，隔夜茶或是冲泡时间过久的茶水，只要茶水没有变质和变味，是没有对身体的危害的。 当然，这里讲了隔夜水，并不是一般人理解的隔夜水，而是指超过12小时的茶水，但是喝超过12小时的茶能得癌症是没有任何科学为依据的，也就是说是谣言。

那么茶水超过大约12小时后，茶水中就会产生很多很多的有害物质，这时候就不要喝了，不过，这时候，用它来漱口，可以起到清理口臭，清洁牙齿，并且还能起到坚固和保护牙齿的作用，另外还可以涂在眼皮上，去除黑眼圈。

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