这几种野菜功效多 吃起来美味鲜香（值得你一试）

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记得小时候总是在山上玩，每次都能看到一些奶奶在山上挖一下绿色的菜，有花瓣形状的，还有竖条形状的，绿油油的，很是鲜嫩，看到奶奶们挖地很开心，感觉挖到了一种美味一样，后来长大了，便知道了，这些就是山上的野味，就是野菜。

先说我知道的第一种野菜吧，就是苦菜，可能大家不是很了解这个野菜，苦菜是菊科植物苦定菜的嫩叶。药食兼具，多年草本植物。药名叫败酱草，异名女郎花、鹿肠马草。

民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等，因其叶似蛇形，山东也叫蛇虫苗。味感甘中略带苦，可炒食或凉拌。凉拌时先将苦菜择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可。有抗菌、解热、消炎、明目等作用。

第二个就是茼蒿了，茼蒿又称称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜（在福建等地也叫鹅菜、义菜），为桔梗目、菊科、茼蒿属一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状分裂，花黄色或白色，与野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，茎叶嫩时可食，亦可入药。

在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。中国各地花园观赏栽培。河北、山东、河北石家庄等地有野生。

再说一下接下来这个艾草，别名：萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶。

上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。

花果期9-10月。全草入药，有温经、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制艾条供艾灸用，又可作“印泥”的原料。分布于亚洲及欧洲地区。

看完这些你是不是恍然大悟了呢！山上的野菜还有这么多功效，我们每个人都要关注我们的健康，细心发现有利健康的绿色食品，有良好功效的野味可能就在身边奥！

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