中年养肝方须知 每天饭后一杯茶（排毒养肝更轻松）

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茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮，具有疏肝明目的作用，是一种健康饮品，对于肝脏不好的人说，是非常具有益处的。

茉莉花茶深受大众的喜爱，常饮具有安神、提高机体免疫力的功效，适合长期的饮用。

对于女性而言，常喝柠檬水有助于美白也有助于减肥，每天坚持一杯柠檬水，可以促进肝脏的排毒，适合每天的饮用。

柠檬还有助肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏，能够有效促进肝脏和整个消化系统工作。

养肝茶是一种对肝脏具有很好保养作用的茶，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，养肝茶，每天一杯，有助于排出体内毒素。

饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，有助于排肝毒抗肝炎，是护肝的利器。

荞麦茶我们都知道是非常好的降三高茶饮，一天一杯荞麦茶还具有很好的减脂瘦身效果，每天坚持喝一杯苦荞茶帮助排毒更加健康。

长期饮用荞麦茶能够有效的清除体内垃圾，对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝以及中毒性肝损伤有一定的治疗作用。

菊花茶是非常适合夏季饮用的一款饮品，具有很好的清热解毒效果，深受大众们的喜爱，且具有很好的清肝明目、益肝补阴作用。

菊花茶对于肝肾很有益处，常喝身体好，适合中老年人的长期饮用，健康又有营养。

蜂蜜是天然的滋补品，营养十分丰富，对于人体健康非常具有益处，可以被人体直接吸收，具有良好保健作用。

蜂蜜具有很多营养物质，多吃蜂蜜能够养护肝脏，对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生。

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