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乌鸡汤怎么弄才好吃呢 来试试正宗的做法(味道你一定意想不到的)

2023-06-03 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 554 个字,阅读大概需要 2 分钟。

#晒晒冬至吃什么#大家好,我是一走遍中国美食的博主,今天就大家介绍平常说补补身子的汤,很多种,但我就在这里只介绍一种常见的“乌鸡炖汤”做法,对于大伙来说不陌生吧!在广东地区是见得最多,煲汤一直是广东人的习惯;乌鸡汤的功效:滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹病

第一步:我们首先要准备食材,食材分别有:乌鸡1只、适量的玉米、大枣、山药、胡萝卜、2枚八角、10粒花椒、5片山楂片、料酒2勺、适量的盐

将一整鸡切成一块块的,放入清水里浸泡半个小时,泡出血水,洗干净。山药洗干净刮皮,切成滚刀块,泡在水里。

第二步:提前烧好一壶开水;首先把乌鸡放在锅里,倒入凉水,放少许葱姜,2勺料酒,大火煮开,5分钟后,撇去浮末,捞出乌鸡鸡块。放在另一个锅里,加入葱姜和料包,倒入适量的开水,大火煮开,小火炖20分钟

第三步:20分钟过后,加入放入胡萝卜和山药,煮10分钟后,最后再放入玉米和大枣,慢火炖10分钟后,一锅大枣山药乌鸡汤煮好了,大家可以根据自家人的口味放入适量的盐,这里放入1小勺盐。

对于孕妇来说,乌鸡汤的做法还有很多,多给自己的身体补充一些营养,这个很适合秋季、冬季入口,温和气血,特别是体虚的女人更应该多补一下,关注我,留意更多美食做法,让你拥有一个好的美食习惯。

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