正在备孕期间（吃什么能够使卵泡长得匀）

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正在备孕期间，吃什么能够使卵泡长得匀？

1、备孕期间的话，一般建议多吃一些含蛋白质丰富的食物，可以多吃一些红豆，黑豆黄豆，海带，黑木耳，玉米。

2、备孕期间可以多吃点蔬菜水果一类的来补充维生素c也要多吃点高蛋白的食物，注意营养呢！

3、定要注意为戒烟戒酒过的生活，提高身体素质，这样的话更有利于备孕，再有就是可以多吃些黑豆，黑豆，可以促进卵泡的发育，而且男士去黑头的话可以起到补肾固精的作用。

4、备孕期间可以适当的吃点黑豆的，还可以喝点豆浆的，其中含有丰富的黄体酮，有助于卵泡的发育。

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