不想给血管“添堵” 喝2茶（吃2果 净化血液 或给血管洗个澡）

说起心脑血管疾病，相信对于都是老年人来说，这都是比较惧怕的，但是最近几年，患上脑梗的人群也是越来越多，这也严重影响人们的健康生活。

其实，出现这种现，象与日常饮食也是离不开的，如果在平时不注重调节的话，也会导致血管堵塞，诱发脑梗的危险，所以在平时，也要注重适当的调理。

为何“脑梗”越来越多？3物或是根源，莫贪吃，血管干净不堵塞

高盐食品。像一些高盐食物，其中的钠元素含量相对较多，很容易就会刺激血管，导致血管受损，也会造成血压升高的问题。

而且也会刺激腺体细胞变化，诱发脑梗以及心脑血管疾病的危险，所以说，高盐食物也是一大根源，劝你还是切莫贪吃，或许有助减轻对血管的刺激，让血管干净不堵塞。

高脂肪食物。像一些高脂肪的食物，大量食用，不仅会造成肥胖的情况，也会导致胆固醇摄入过多，增加血液浓度，加重血管的负担，诱发血管堵塞的危险。

所以说，这种高脂肪的食物是脑梗的一大根源，劝你还是最好赶紧忌口，减少摄入量，或许有助降低血液浓度，让你的血管干净不堵塞。

抽烟喝酒。如果在平时经常吸烟喝酒的话，不仅会对肝脏和肺部造成损伤，也会刺激血管，从而导致血管弹性下降，也会造成毒素的堆积，诱发血管堵塞的危险。

所以说，吸烟喝酒也是脑梗的一大根源，劝你还是趁早戒掉，这样或许有助保护血管，降低对各项器官的损伤，让你的血管更加的干净，预防脑梗。

不想给血管“添堵”？喝2茶，吃2果，净化血液，或给血管洗个澡

【喝2茶】

罗布麻茶。其实若不想给血管添堵的话，也可以坚持喝一些罗布麻茶，其中的营养成分在疏通血管这方面有帮助，能够帮助促进血液中毒素排出。

降低胆固醇以及甘油三酯的含量，帮助净化血液，降低血液浓度，预防血管堵塞的问题产生，给血管洗个澡，远离脑梗。

绿茶。绿茶在养生保健这方面有着独特的效果，而且其中富含儿茶素以及茶多酚等营养成分，能够起到清理血管的功效。

促进血管内部毒素垃圾排出，保持血管通畅，所以，若不想给血管添堵，坚持喝一些绿茶，有助给血管来个大扫除，预防血栓问题。

【吃2果】

山楂。山楂酸酸甜甜的口味，能够帮助开胃促消化，而且还具有活血化瘀的功效，帮助促进血液循环，加速毒素代谢，净化血液，预防出现血管堵塞等问题的产生。

所以，若不想给血管添堵，坚持食用一些山楂，有助于稀释血液，给血管洗个澡，预防脑梗来袭。

苹果。苹果能够帮助美容养颜，减肥瘦身，而且还能够帮助起到疏通血管的效果，促进血管内部毒素垃圾的排出，预防血管堵塞的问题产生。

所以被人们称为血管清洁工，在日常生活中，坚持食用，能够帮助净化血液，给血管洗个澡，预防血栓等问题的来袭。

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