顺时而食 这菜别忘了吃（焦香软糯 儿子一次全吃光 实在太香了）

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顺时而食，这菜别忘了吃，焦香软糯，儿子一次全吃光，实在太香了

小伙伴们好，我是零落，唯有美食与爱不可辜负！冬天吃什么，根据“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生法则来看，冬天最适合吃的就是南瓜、山药、莲藕、白萝卜、胡萝卜、土豆等根茎类的蔬菜。养生其实很简单，顺时而食就是最简单的养生。所以，小伙伴们可以在冬天吃点南瓜、土豆、莲藕、萝卜啥的。我今天就买了一个南瓜，南瓜焖米饭是最简单的吃法，但儿子不爱吃，那就来一道【美味烤南瓜】吧。南瓜表面烤得焦香焦香的，里面确是软糯香甜的口感，儿子特别喜欢，一次就能全部吃光！如果你家的小盆友也不爱吃南瓜，可以换个法子吃南瓜哦。比如这道【美味烤南瓜】，不用煮，也不用炖，孩子超级喜欢，做法很简单，包你一看就会!

【美味烤南瓜】的具体做法：

食材：南瓜300g

调料：玉米油5g，盐1g，现磨黑胡椒粉1g

做法：

1、处理食材：南瓜削掉外皮，清洗干净；我用的是南瓜蒂的那部分，没有南瓜瓤和南瓜籽，处理起来更省时省力了，有么有；

2、南瓜切成块，尽量切得厚薄均匀；然后把南瓜块放在可以放进烤箱烘焙的盘子里；

3、在南瓜表面刷上一层薄薄的玉米油；

4、再撒上一层盐；要想南瓜更甜，那就来点盐，这就是为什么撒盐的原因；

5、烤箱接通电源，上下火预热200℃后，将南瓜放进烤箱中层，烘烤40分钟；

6、40分钟后，南瓜烤好啦，撒上一层现磨黑胡椒粉；

7、【美味烤南瓜】就做好啦；

8、南瓜烤得焦香软糯，咬一口，实在太好吃啦~~~~做法这么简单，小伙伴们还不赶紧试试~~~~O(∩_∩)O~~~

小贴士：

1、如果担心烤盘会粘，可以在烤盘表面刷上一层玉米油；

2、要想南瓜更甜，那就来点盐，这就是为什么撒盐的原因；

3、烤箱的具体烘烤温度和烘烤时间需要根据烤箱的功率和脾气自行调整，这里的烘烤温度和烘烤时间只能作为一个参考数据；

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