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让你忍不住咽口水的美食 家人都喜欢(赶紧来瞧瞧)

2023-06-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 596 个字,阅读大概需要 2 分钟。

素鸡:素鸡以豆腐皮作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。也可做成鱼形、虾形等其他形状。口感以咸鲜味,菜色 暗红,形似鸡肉,软中有韧,味美醇香为主。

蒜香秋葵:秋葵是高档营养保健蔬菜,别称黄秋葵、羊角豆、补肾菜等,营养价值极高,非常适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良等人食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。

清炒卷心菜:包菜中含有的维生素C比较多,而维生素C能够增强人体的体质,增强免疫力和抵抗力。包菜中还含有一种维生素叫做维生素K,而维生素K能够增强骨质,有助于人体肠道的健康。所以食用包菜能够强身壮骨。

青椒焖猪肚:猪肚片成片;青红椒切开去筋去籽洗净,用开水氽一下,捞出切成小段。炒锅注油烧热,下入葱花煸香,放入肚片翻炒几下,加入青椒、红椒、盐、料酒、味精,翻炒至八成熟,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出锅即可。分享了这么多,不过是同大家共享佳肴而已,分享美食佳肴也是很开心的,以后我会继续和大家分享的!

清汤芋圆:农场的前几天挖新鲜的小芋头,昨儿晚餐煮了一大锅清水芋头,没吃完,冬天气温低冷了就不想吃了,干脆捯饬捯饬,做个暖暖的芋圆汤。 食材用量无固定比例,只要按你口味来就行。

苹果猪骨汤:沙参、玉竹都是常见的汤料,广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参能润肺清心、益胃生津,玉竹可养阴润燥、除烦止渴,跟苹果一起做汤,有着滋润养生的作用哦,非常的不错的一道美食!

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