喝绿茶对身体好还是红茶（白茶好）

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喝红茶和喝绿茶的口感

红茶和绿茶我都是比较喜欢的，单从口感来说，红茶口感比较温和而且饮后甘甜，可以直接饮用也可以调制别的茶饮，可以算是一款百搭茶

绿茶的口感因茶而异，但是最大的特点就是清爽，因此绿茶被称为“健康之液，灵魂之饮”，相对红茶而言 绿茶就不适合调配饮品，略微加工好像就会破坏茶汤的味道而失去绿茶特有的清新

红茶和绿茶的泡茶器具

红茶可以说是不挑器具的一款茶，讲究的人可以选用紫砂(功夫茶具)壶来冲泡，看外形可以使用玻璃器具(玻璃壶、玻璃杯)，茶叶店里，通常都是用盖杯来冲泡，档次高的可以选用珐琅杯，调制饮品可以使用饮料杯，总之不论什么器具基本上都可以用来冲泡红茶

绿茶相对来说，对水温和器具都是比较讲究的，一般拿到优质的绿茶都会选择有玻璃高杯来冲泡，一芽一叶慢慢舒展，上下浮动，汤色慢慢渗出，水温的要求在85度左右，或者选用上投(中投、下投)法进行投茶，因茶而异。不然会产生熟汤气和涩味

红茶和绿茶哪一款更好呢？

根据发酵程度来区分，红茶属于全发酵的茶叶，比较温和，对胃的刺激比较小

绿茶属于不发酵茶，因此茶叶内包含了很多的鲜叶里的鲜叶物质，维生素也损失较少

喝茶主要的目的就是提神醒脑，至于喝红茶好还是绿茶好，在于自己喜好和选择，没有严格定论

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