黄芪可以泡水喝吗（会上火吗）

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黄芪是一种很好的中药，是很多人都非常喜爱的一种滋补药材，但不少人说黄芪泡水喝会上火，黄芪泡水喝真的会上火吗?怎么泡才不会上火?黄芪食用的要求比较多，如果盲目或者是不规范的服用黄芪不排除有上火的可能。下面一起来了解下。

黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泄泻，脱肛及一切气衰血虚之症。

黄芪怎么泡水喝?

黄芪泡水喝的方法有很多，除了直接将黄芪泡水之外，也可以搭配其他的中药材或者是花草茶，例如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等等都是非常不错的选择。将黄芪和红枣以及枸杞一起搭配泡茶喝，能够有效的增强体质，同时还具有明目以及补血的作用，非常的适合白领人群。也可以将黄芪直接用开水进行冲泡，这样不仅能够令身体更加的有精神，体质也会越来越好，肌肤也会更加的白皙，一举多得。

黄芪泡水喝什么时候最好?

中医方面认为，黄芪是一种温补的中药材，所以想要获得最好的效果最好能够选择在早上服用。不过，如果身体出现了不舒服的情况，那么并不建议服用。除此之外，晚上也不是服用黄芪的时间点，另外也不要超量服用。很多人想要快速的获得效果，于是私下决定增加黄芪的分量进行泡水，这不仅不能起到美容、消肿以及预防感冒的作用，反而会导致身体出现问题。想要获得最好的养生功效，那么每次泡黄芪水一定要控制在15克左右，并且分为两三次服用，这样才不会出现超量的情况。

另外，在每年的秋冬季节中，由于天气比较寒凉很多人出现感冒的情况，这个时候将黄芪泡水服用也是一个极好的选择，不仅能够预防感冒，同时还能够提高身体的免疫力避免出现病情反复的情况。

黄芪泡水喝的禁忌

很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用，特别是很多女性喜欢将黄芪和红枣、枸杞子一起浸泡，这样不仅能够增强体质，气色也会越来越好。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。如果黄芪使用过量，那么患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。

老中医告诉我们，其实黄芪泡水喝并不会产生副作用，但是为什么有些人在过量服用之后身体会出现不适的情况呢?这主要就是由于过量的黄芪进入身体之后打破了内环境的平衡状态，这就导致各种身体不适情况的出现。

黄芪服用之后能够很好的改善记忆力退减以及头晕乏力等等情况，但是如果平时过量服用了黄芪水，那么不仅不能够改善头晕眼花的情况，反而会导致病情价值，也就是头晕更加严重，记忆力也没有得到很好的恢复。黄芪属于一种温补性的中药，如果过量服用，身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红。

虽然我们说想要获得最好的保健效果每天要服用一杯黄芪水，但是这个黄芪水最好能够分为两三次服用，千万别一次性喝完。另外，每次黄芪泡水最好能够控制在15克左右，但是网上有些方子中建议是使用20~30克左右，这一定要具体情况具体分析。另外，黄芪泡水的使用量和煮粥的使用量是不一样的，如果是泡水那就是上文所说的15克，如果是熬粥，那么最好使用50克左右。事实上，无论你是熬粥还是泡水，黄芪的使用量都是具有明确规定的，千万不要超量哦!

黄芪的服用方法

1.将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，能够很好的提高体质;

2.将黄芪和枸杞子按照2比1的比例准备好，然后用水煎服，非常的适合一些气血虚的患者服用;

3.将黄芪放入锅中煎汤，然后用药液进行熬粥，这样制作成为的黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大;

4.在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等，这样也能够增加滋补功效。

黄芪的食用禁忌

1、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。

2、阴虚患者使用黄芪，必须配伍养阴药使用，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

3、从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。

4、从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢?因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。

黄芪的功效与作用

1、增强机体耐缺氧及应激能力，促进机体代谢和改善心功能。

2、病弱体虚的人服用，可以增强体力，增强抵抗力，对病情恢复有一定的帮助。

3、用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃。

4、有降压的作用，调节血糖，可以作为糖尿病患者的辅助用药，黄芪同时具有抗茵及抑制病毒作用。

5、有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

6、具有氧化性。黄芪的化学成分有：膜荚黄芪含黄酮、皂甙类成分黄酮类成分如芒柄花黄素、羟基芒柄花黄素(毛蕊异黄酮)及其葡萄糖甙等，其中有些成分具较强的抗氧化活性。

7、补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿，糖尿病。

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