男人“发虚”了 耳朵会发出信号（多喝一水 帮你轻松养好自己）

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对于男性朋友们来说，他们的身体健康也是非常重要的，所以男性朋友们在日常生活中一定要注意及时发现自己发虚的信号，及时调整才能让你一直保持精力充足，身体健康。

一旦出现问题了，耳朵就会发出信号，看看你有没有收到？

这是在人的身体内的一个部分，所以哪怕是出现了问题，也不会一开始就被你发觉。但是你的脸上却有一个反映区，那就是耳朵。我们往往能够通过耳朵的变化来判断是不是开始“发虚”了。

耳朵没有光泽。若是你的耳朵开始变得黯淡无光，没有光泽的时候，那么就说明你的体内出现了虚的问题。这个时候男性的体内的血液循环和营养的供给就会不充足，才会出现耳朵感觉黯淡无光的情况。而虚的人，精力也会受到很大的影响，总是容易感觉到困，而且还会觉得浑身无力。

耳朵发黑。当你总是过度熬夜，心理压力特别大的时候，人的肾也总是处于高负荷的状态下，这样身体内的毒素和垃圾无法及时排出体外，耳朵就会容易发黑。这也是因为耳朵部位的毒素的堆积。

听力减弱。发虚的时候，男性体内的一些毒素和垃圾的沉积会对耳朵的功能有一定的影响。这个时候男性会出现听力下降的情况。所以广大女性朋友们，不要以为是你的老公故意听不清你说的话，或许只是因为出现了问题。

那么，男性朋友们一旦出现问题，会带来哪些后果呢？

首先就是精气不足，这样的情况下，对于男性的精力是会有一定的影响的。男性朋友们会出现做什么事情都感觉到力不从心，甚至有些人还会出现晚上睡觉的时候总是盗汗的情况。所以发现出现了这样的情况，及时护理很重要。

还有就是若是出现了这样的情况的时候，人的身体的免疫力也会慢慢降低。对于男性朋友们而言，身体会变得比较虚弱，很容易出问题。这对于男性朋友们的健康而言也是很大的打击。

男性发虚时，多喝一水，或能帮助你轻松养好

枸杞泡水喝

枸杞是一种能够滋补的食物，而且枸杞里面的很丰富的营养成分，还能够帮助你增强身体的免疫力，促进受损细胞的修复。所以对于出现问题的男性来说，枸杞可是个好东西。平时没事的时候用枸杞泡水喝，能帮助你轻松保养自己。

对于男性朋友们而言，自己健康的重要性是不言而喻的。但是有些男性就总是不知道珍惜，平时的时候不加节制地抽烟、喝酒、熬夜。这些都是破坏很大的行为。所以男性朋友们发现自己的“发虚”了，不仅仅是要注意调理，这些坏习惯也是能改则改了吧。

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