《遇见未知的自己都市身心灵修行课》：外面没有别人（只有你自己）

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《遇见未知的自己 都市身心灵修行课》是一个好友来北京旅行的时候送我的书，放了一年多，终于抽空看完了。

这是我第一次看关于心灵修行类的书籍，在短短的几个小时阅读时光里，我看到了很多熟悉的影子。其实，我们也像被裹挟在生活和工作的洪流里无所适从的都市流浪者，焦虑，不安，迷茫，不知该往哪里去。

故事从"冬夜，下着小雨"开始，主人公若菱，毕业于名校，拥有令人羡慕的工作。在她先后经历了职场冷暖、老公的背叛出轨、差一点失去工作等遭遇时，在心底自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？

在她万分绝望时，有幸得到一个智慧老人的点拨与帮助，使她战胜了小我，解决了“我是谁”、“我们到底想要什么”、“我为什么不快乐”等哲学命题，最终成长为一个同样可以帮助别人解决人生难题的智者。

本书内容浅显易懂，有些句子也值得回味。先摘抄几句吧：

“死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间、甚至死亡而改变的。”

“你知道吗？天底下只有三种事，老天的事，你的事，他人的事。”

“每个发生在你身上的事件都是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。”

“这些都是已经发生的事情了，你除了臣服，还能做什么？因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功！”

生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是站在万人中央被人仰望，还是在角落里苟延残喘，都有各自的欢喜与忧愁。我们站在不同的位置，扮演不同的角色。我们一直追求完美，而完美，却是很难完成的一件事。当遇到挫折和失败的时候，要学会调整自己、学会放下、学会臣服、学会接受，才能更好地走下去。

我们大多数人终其一生想要追求的东西不外乎财富、权利、健康、爱和快乐，而最终目的还是追求喜悦与内心的和平。

快乐是由外在事物引发的，一旦那个令你快乐的事情和情境不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处产生的。所以你一旦拥有了它，是没人可以夺走的。

常年在外，猛然回到家，和父母亲聊聊天，听到她们的笑声依然很爽朗，脚步还不算蹒跚，你会感到喜悦欣慰；如果有爱的人，我们都发自内心地对对方好，两个人共同进步，一起成长，就是一份喜悦；当我们独处时，给自己一杯热气腾腾的下午茶，犒劳自己一顿大餐，内心也会生出喜悦来。

境由心生，乐观的人，哪怕身处泥泞，也要在泥泞上开出灿烂的花朵来。外面没有别人，只有你自己。也愿你一生都是为了自己的喜悦而活，而不是为了别人的眼光而活。

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