减肥女孩必备——自制山楂醋做法（瘦身美颜一举两得~）

TIPS：本文共有 735 个字，阅读大概需要 2 分钟。

一入冬，真恨不得一天三顿吃火锅，所以最近小白又胖了不少，眼下马上过年了，胖胖的穿什么衣服也不好看！

偶然知道山楂有减肥的功效，抱着试试的心态，做了一罐山楂醋，没想到真减了好多重量，脸蛋也粉嫩嫩的，变光滑了好多！忍不住把自己的山楂醋秘诀分享给你们！大家一起瘦瘦瘦！

1、买回来的山楂，先给它洗个澡。

2、洗的时候，仔细用手搓一搓。

3、洗好之后，捞起来控控水。

4、开始去核，山楂去核有两种方法，第一种，找一根筷子，从山楂的底部穿过去，里面的核就去掉了。

5、第二种，山楂掰成两半儿，用勺子挖出核。

6、去核完的山楂备用。准备密封罐，用热水烫一下，高温杀菌。

7、然后擦干净，仔细擦哦，不要留水分。

8、将罐子倒放过来放置，沥水。

9，罐子没有水之后，开始铺山楂。

10、先铺一层山楂，然后一层冰糖。

11、一层山楂一层冰糖，这样以此类推。

12、罐子铺满之后，倒满白醋。

13、密封保存15天，山楂醋就可以喝了。

食用方法：

密封15天开封后，每日早餐后取20ml用10倍温开水稀释后饮用。

山楂果一定要选新鲜的，红红的，这样做出的山楂醋才会好喝。山楂我选的是上面这款，果又红又大，核儿还小。酸酸甜甜特别好吃。

冰糖是制作山楂醋的一个重要环节，冰糖我选的是这款老冰糖，很甘甜，放上一些就会甜味儿很重。

密封罐线条简洁优美，观赏性很强，不易产生审美疲劳。这款玻璃器皿通透程度高，耐高温，不开裂不变形，既能达到观赏效果又实用，一举两得。

我买的白醋是这家的，白醋要选择这种自己酿的，味道才会好，才会健康哦。

我查了下，近代研究表明，山楂中山楂酸等有机酸，入胃以后，能增强酶的作用，促进肉食消化，开胃消食、抗菌消炎、降血脂、降血压，而且对降低糖尿病人的血糖值及抗肿瘤、增强机体免疫力有一定帮助。神奇不？你也赶紧做一罐！

如果觉得《减肥女孩必备——自制山楂醋做法（瘦身美颜一举两得~）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！