血脂高是怎么回事（可以吃纳豆红曲胶囊吗）

TIPS：本文共有 1083 个字，阅读大概需要 3 分钟。

我们常说的三高，除了高血压、高血糖，还有一个高血脂。高血脂是指我们的血液中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。我们都知道，高血脂对身体健康非常不利，它会引发一系列的心脑血管问题。但是血脂只是出现偏高仍未发展为高血脂，仍在可控范围内的话，我们可以结合生活方式来进行干预调整。具体如何做，我们首先要清楚根因在哪。

首先，先正确认识一下血脂，血脂是我们血液中正常存在的物质。不管你是不是有高血脂，人体内都存在血脂。一般血脂包括甘油三酯、胆固醇、类固醇、糖脂等物质。血脂还在人体内起到关键作用，如甘油三酯可以提供人体活动、代谢、血液循环、呼吸等需要的能量。而胆固醇则参与胆汁酸、类固醇激素、细胞浆膜的形成。所以，不要一谈到血脂，就认为是不好的，如果你的血液中缺少它，也是不行的。那我们的血液中的脂肪从何而来？主要有以下两方面的途经。

1.自身产生的

人体的肝脏、脂肪中含有血脂成分，在身体进行代谢的时候，会与细胞结合，释放到血液中，为人体的活动提供能量。

2.吃进来的

食物在胃肠道消化吸收后，脂肪类物质会进入血液，从而形成血脂。一般情况下，外来的血脂与自身血脂会相互制衡，维持体内一个平衡状态。但是，当长期保持高脂肪饮食习惯并且日常吃的食物热量过高时，便会造成血脂升高的情况，长期下去可发展为高血脂。

除了高热量饮食会导致血脂偏高，血脂偏高还有可能和遗传、肥胖、吸烟、饮酒等因素有关。一般血脂偏高时身体不会有特殊的变化，但发展为高血脂时，则有可能导致出现血液粘稠、冠状动脉粥样硬化、高血压、肝功能受损等一系列问题。因此，当发现血脂偏高时，或者长期有高热量饮食、吸烟、饮酒习惯的人需要注意及时止损了。

想要及时止损，关于降血脂，相信大家对纳豆红曲都有所耳闻。那近些年网上都在宣传的纳豆红曲胶囊真实有效吗？我们可以从它的成分来看。纳豆红曲胶囊主要是以提取纳豆红曲的活性成分作为原料。其中提取的纳豆活性成分主要为纳豆激酶，它可以激活纤维蛋白溶酶，进而溶解血栓，还因此起到了辅助缓解动脉粥样硬化的作用。另外，提取的红曲活性成分主要为洛伐他汀，它能抑制胆固醇的合成，从而实现降血脂和起到辅助缓解动脉粥样硬化的作用。由此可见，纳豆红曲胶囊不失为一种降血脂的好方法。大家在选择它来辅助降血脂时，难免会纠结市面上纳豆红曲胶囊的产品那么多，选哪个品牌好？建议大家选择有一定影响力的大品牌，这样品质上相对来说会更有保障，比如可以选择汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊。

近年来，我国人群的血脂水平逐步升高，大家需要重视起来。降血脂，除了可以服用纳豆红曲胶囊来辅助以外，保证睡眠、减少压力，也有利于控制血脂。

如果觉得《血脂高是怎么回事（可以吃纳豆红曲胶囊吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！