夏季养生多吃黄瓜（缓解失眠还能降血糖）
2023-06-05 分类：养生资讯
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夏季养生多吃吃黄瓜，好处多，降血糖、治疗失眠症，真的很管用！
黄瓜以清香多汁而著称，含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
责任编辑：孟祥玉(EN009)【来源：北青网综合】
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