女神们最爱的一道汤 喝了它能补血养血（年轻漂亮）

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文/熊苗营养师、食疗调理师

今天是3.8妇女节，说妇女都觉得年龄大。因此，把妇女改为叫女神，这样就高大山，听着舒服。这世界不能没有女人，女人伟大，祝福女神节日快乐

在这属于我们女神的节日里，熊苗营养师给同胞们送上一道补血养血的汤，让我们的女神年轻漂亮。很多女性都有手脚、四肢冰凉之感，中医养生里边有一个东西，叫当归。能帮助我们调理好怕冷的问题。

当归是血家圣药，既能止血、养血，又能活血、行血，在我国古代医药典籍中，当归有着“药王”的称号。

当归原产自中国甘肃省岷县，而之所以取名为当归，有着“应当归来”的意思。唐诗有云：“胡麻好种无人种，正是归时又不归。”而明代医药学家李时珍还从当归调经种子的药效出发，在《本草纲目》中解释了当归命名的由来：“古人娶妻为嗣续也。

当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有‘当归’之名。”古书《药学辞典》则说：“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。”

当归作为药材，其性温，味甘、辛，归肝、心、脾经，能起到补血活血、调经止痛、润肠通便、滋阴润燥的作用。

煲汤当归是一种补气血的中药材，可以与多种食材一起煲汤。

当归与羊肉同煲汤，具有温中补血、祛寒止痛的作用，也适用于产后调理；

当归与乌鸡同煲汤，具有补血的作用；

当归与鸽子、排骨等同煲汤，具有促进肠胃吸收、促进新陈代谢、刺激卵巢的作用。

文/熊苗营养师、食疗调理师

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