9岁女童性早熟 身高不足1米5：这些“黑名单食物”（在催熟孩子）
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最近，局长在央视的科教频道节目《健康之路》中看到了这么一则真实案例。
9岁女孩小美，在上小学二年级的时候身高“突飞猛涨”，成了班级最高的女孩，小女孩父母当时还美滋滋的。
直到一天周末，小美说肚子疼，妈妈发现，自己9岁的女儿竟然来月经了。
而且她才留意到，小美的乳房早就已经开始发育。
图源：CCTV 10
妈妈赶紧带小美去医院检查，结果被诊断为性早熟。
而小美的骨龄竟然已经达到了12岁，预估成年后身高不足一米五！
图源：CCTV 10
局长上网一搜，发现近年来孩子出现性早熟的情况越来越多。
像有些孩子越来越胖、变声、长喉结、长胡子的时间提前等，都要警惕是性征的提前出现。
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性早熟是不可逆的，家长要提前了解它，日常小事多留意，避免给孩子带来不可挽回的伤害。
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什么是性早熟
性早熟是指：女童8岁以前、男童9岁以前出现的第二性征，或者女童10岁以前出现月经的情况。
身高体重的快速增长，是性早熟发生的重要特征，会引起儿童骨骼快速增长，骨骺快速愈合。
虽然会在青春期长得比较高，但由于骨骺愈合过早，成年以后再长高的几率普遍较低。
同时，非适合年龄的第二性征过早出现，可能会引起儿童的社会适应性降低、心理行为障碍、代谢综合征发生以及内分泌失调等相关症状。
目前有研究指出，性早熟有遗传倾向。
子女第二性征发育时间与母亲初潮年龄有关，妈妈初潮年龄早的儿童，发生性早熟的风险相对较大。
所以说，如果孩子发育时间越早，那对下一代、下下一代都埋下长远深远的危害！真是细思极恐。
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很多家长日常有不少“催熟”孩子的误区，看看你有没有踩坑。
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这些小事会“催熟”孩子
1、滥补营养品
之前局长曾经在一篇文章里写过差不多的例子：
14岁男孩每个礼拜都喝妈妈炖的“三七公鸡汤”，想着补身子长个子。
头半年个子确实窜了起来，但后来身高却没怎么有动静。
男孩到医院检查骨龄，发现第二性征已经出现，骨骺闭合，再也长不高了。
滥补营养品是很多家长的误区，像以下这种对话，局长已经看过N遍了：
像燕窝、人参、花胶等滋养品，要是觉得好吃，倒是可以偶尔过过嘴瘾。
如果给孩子当饭吃？先别说营养价值跟水煮蛋差不多，花大把钱却又令孩子发育受损，局长非常不建议。
2、吃得多，动得少
儿童超重或肥胖会增加性早熟风险。
很多研究证实，肥胖可以刺激儿童下丘脑一垂体一性腺轴功能亢进，导致性早熟的发生。
高糖油炸的食物最受孩子欢迎，但能量、脂肪、动物性蛋白质吃得过多的孩子，特别容易发生性早熟。
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如果让孩子经常吃垃圾食品，那真的是比肥料更“催肥”，很快就会把孩子养成小胖墩，除了性早熟之外，还会对心脑血管造成负担。
所以在发育时期，给孩子清淡均衡的饮食，就是给他最好的发育养分。
另外，局长在网上也看到过所谓的“性早熟食物黑名单”，里面包括豆浆、鸭脖、鸡肉、鱼肉、蟹黄、鱼子以及各种催熟水果等等，其实都和性早熟没什么直接关联。
这些食物的确有部分是不推荐吃的，比如含钠过量的鸭脖，但都是因为其他健康风险，性早熟这个锅还是不能乱扣的。
3、开灯睡觉，常玩手机
很多家长因为孩子怕黑，所以晚上睡觉都给孩子留一盏小夜灯。
但开着小夜灯，除了会让孩子睡得没那么熟之外，最主要的是会影响到褪黑素的分泌。
褪黑素是一种调节周期性神经活动的激素，能实现动物的繁殖功能。
白天褪黑素分泌处于低水平状态，夜晚则是褪黑素的分泌高峰。长时间开灯睡觉破坏了光照周期，从而抑制褪黑素的分泌，影响褪黑素受体的表达。
褪黑素会影响性激素分泌调控作用，从而引起性早熟。
无论是大人还是小孩，最好都不要开灯睡觉。
另外，电子产品的低龄化，令越来越多孩子都沉迷其中。网络信息的良莠不齐，对于身心发育尚未成熟的孩子，是有很大的未知诱惑。
如果孩子接触了一些不良、有害的网络信息，对“性”一知半解而又向往其中，隐患就埋下了。
家长不应该谈“性”色变，及早要跟孩子做好性教育相关的引导。
同时，手机的光线也会令褪黑素分泌缓慢，所以电子产品还是少玩为妙。
4、过早给孩子打扮
社会风气的开放，打扮再也不是成年人的专利，女孩子最新的玩具也不是为芭比化妆，而是自己当芭比，给自己化妆。
市面上有一些儿童彩妆，为了能让消费者在短期内看到效果，很可能会在里面添加激素。
孩子长期使用后，会有引发依赖性皮炎和性早熟的风险。
新华网曾发布《95后就业观》一文，调查结果令人瞠目结舌：
有54%的95后最向往的职业竟是网红、主播，原因是长得漂亮就能赚钱。
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这样有严重缺失的价值观，家长一定要及时察觉疏导。
爱美之心人皆有之，但爱美心理也是需要从小合理引导的。
给孩子多讲讲自然美的好处，打扮是自然而然学会的事情，不需要特意提前准备。
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性早熟该怎么预防，怎么治疗？
预防孩子性早熟，最好的方法就是从日常生活做起：1、养成良好生活习惯。注意好孩子的合理膳食，保证睡眠质量，让孩子多运动；
2、避免孩子接触外源性的雌激素和雄激素，如误食避孕药和各种成人保健品；
3、如果发现孩子过早出现第二性征发育征兆，及时就医。性早熟的治疗目标是抑制过早过快的性发育，改善因骨龄提前而减损的成年身高。但是，并非所有的性早熟都需要治疗。
比如孩子虽然发育了但进展缓慢，医生判断对孩子以后的身高影响不显著，或孩子发育虽然提前，但生长速度也快，医生预测其成年身高不受影响，这些都是不需要干预治疗的。
孩子究竟是否需要治疗，一定要听取专业医生的意见。
部分家长认为治疗性早熟的实质是抑制性器官的发育、成熟，担心会影响孩子成年后的生育能力。
其实，中枢性性早熟的治疗药物在全球范围内使用时间超过30年，安全性已得到全世界的公认。
在性早熟治疗结束后约1-2年内，性器官恢复发育，不会对生育功能造成影响。
- 作者简介 - 本文由妈妈网独家专栏「妈妈调查局」特约供稿，版权归妈妈网所有，如果想转载，请联系我们取得授权。▍本期编辑：Y.T、Mancy。
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