孕妇闻了二手烟怎么办（注意预防）

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孕妇很多时候都会不小心就吸入了二手烟，这对孕妇和胎儿的发育都不好。很多孕妇闻了二手烟都不知道怎么办，针对这种情况，偶尔一次不用担心，平时应该注意远离有二手烟的环境，注意预防。

1.远离

长期吸到二手烟确实是不好的,所以怀孕以后是要注意一点的,远离二手烟的环境对宝宝是会更好一点的.如果是单次这种情况并没有大碍,不会对孩子发育造成影响,其实空气中多少都存在香烟残留的,不是长期大剂量受害就没有大问题,不必太担心.

2.环境改变

尽量不要在二手烟的室内长时间的停留的。对于胎儿的健康成长发育是有一定的影响的。建议平时最好是在室内空气清新的情况下的。而且也可以多吃一些蔬菜和水果。全面的均衡营养 更有助于胎儿的健康发育的。

3.二手烟孕期致癌

很多孕妇在怀孕期间经常会不得已处在二手烟的环境中，而很多孕妇都不知道，这种环境对自己的健康以及胎儿的健康有多么大的危害。在二手烟中含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种,这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。

4.注意预防

长期处于二手烟的环境还会影响到胚胎的生长发育，在胚胎发育这段期间任何一点不良的因素都是非常危险的。可以说长期接触二手烟不仅会影响到胎儿正常的生长发育，同时还有可能会因此而导致孕妇出现流产或者是早产等情况出现。由此可见二手烟对孕妇的危害有多么严重，因此孕妇在平四生活中一定要注意预防。

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