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煮银耳粥别再直接下锅了 做好这一步(银耳出胶更多 更好喝)

2023-06-06 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 442 个字,阅读大概需要 1 分钟。

而是我们身边非常常见的一个食材,而且在春天这个季节天气也比较干燥,所以大家在平时多喝一些银耳粥,其实对身体也非常的好,但是大家在皮肤上熬银耳粥的时候,很多人都是直接把银耳放进去了,这样做出来的银耳粥其实没有那么黏稠的,而且出胶也不多,那就跟着我来一起看一下该怎么做吧。煮银耳粥别再直接下锅了,做好这一步,银耳出胶更多,更好喝!

大家在买银耳的时候基本上都是干的,所以在煮之前一定要把它泡发,泡的时候一定要用凉水哦,千万不能用开水,要不然的话银耳的营养已经完全流失了,而且口感也不好了。泡好之后把银耳的根蒂去掉,剪成小朵。

这一步是非常重要的,我们把银耳剪成小朵的时候一定要斜着剪,这样是能够增加银耳出胶面积的,在煮的时候就容易出胶了,而且可以减的碎一点,小一点。眼影全部剪好之后就可以放在锅里面了,煮的时候银耳和水的比例建议控制在1:6,这样子煮出来的浓度刚刚好。

而且大家最好选择砂锅来煮,这样是能够让银耳更好出胶的,在平时如果想要熬出一个非常好喝的银耳粥的话,就可以按照这个方法来做了。

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