润肺止咳的夏季的良品来喽 马蹄金桔玫瑰花茶（喝出暖暖好气色）

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不知大家喜不喜欢喝茶，对于茶我一直有种情怀，也是因为中国传统的习俗中少不了喝茶，特别是老一辈的，坐在摇椅上，泡上一壶茶，悠哉悠哉的一下午过去了，但现在越来越多的年轻人也喜欢喝茶了，品尝茶的味道，感受茶的魅力，但是传统的茶叶泡的我喝的不是太多，一般都是自己在家自制花茶，夏季的天气容易干，而且喜欢喝冷饮，就导致喉咙痒痒的很不舒服，虽说夏季喝冷饮很痛快，可也要注意，因为夏季的不注意会引发很多问题，等到冬天就会爆发。

这不就因为最近天气热，吃了点冰镇西瓜还有很多雪糕以及饮料，本身喉咙就有炎症现在就愈发的严重了，妈妈知道后还教育了一顿，都是自己作，奶奶也打了慰问电话，给了我一个偏方，说他平常喉咙不舒服就会用这个方法喝上几天，效果特别明显，挂了电话我看了会偏方。上面是马蹄和金桔，金桔的营养价值我有所了解，被称为“桔中之王”，含有丰富的维生素c，也可以预防感冒，虽说夏季不是感冒高发期，但抵抗力差的也会有热感冒，更难受。

对于马蹄我只知道可以煮着吃，至于功效就更不了解了，自己上网查询了一番，原来马蹄可以清热化痰，消积食，南方人经常会用来煲汤，还有“地下雪梨”的称号，自己也了解了不少，按照奶奶说的方子，今天就来分享一款马蹄金桔玫瑰花茶，是一款大人小孩都喜欢喝的果茶，滋润一下喉咙，就会舒服很多。

接下来就说一下做果茶需要哪些东西，马蹄和金桔肯定少不了，现在去超市买要是没有可以在网上买一点放在家里，枸杞就很常见了，去到超市里卖的都有，另外玫瑰花买上一点，泡茶味道很清香，冰糖买一小袋即可。

接下来按照方子要开做了，所有食材准备好青洗干净，金桔放在盐水里浸泡半个小时，浸泡好用盐搓洗外皮，最后清洗干净，去籽切开备用。这里多说一句，买马蹄要个大、洁净、新鲜、皮薄的最佳，要来处理吗处理马蹄了，去皮清洗干净，把白色果肉切成小块。

拿出家里的养生壶，开启花草茶模式，马蹄和金桔放进去炖煮二十分钟左右，香气就会飘散出来，把金桔和马蹄倒入锅中，先开大火煮沸转小火慢慢熬，煮到金桔软烂，马蹄半透明，大约八分钟即可，放入枸杞、玫瑰、冰糖，记得枸杞、玫瑰、冰糖是最后放的，这样才不会流失有效成分。

煮好的马蹄甘甜脆人，喝起来水也是甜甜的，再加上金桔玫瑰的加入，还带有浓浓的香气，特别的好喝，还很诱人，只是看着就赏心悦目，喝起来就更舒服了。过了两天奶奶还打电话问喝了效果怎样，不得不说，喝了两天之后喉咙确实好了很多，奶奶还给我讲这是他之前去一个老先生那里给的秘方，说是每周喝上一两次，美容养颜，还能预防喉咙疼的一系列问题。

这道茶真的值得推荐，不管有没有喉咙不舒服，喝到嘴里就很清爽，这款马蹄金桔玫瑰花茶也成了我之后经常会饮用的一道果茶了，总之爱了爱了，小伙伴们也快去尝试一番吧。

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