咳嗽痰多总不见好 或许是因为你管不住嘴（这些忌口食物可能老吃）

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咳嗽痰多总不见好？或许是因为你管不住嘴，这些忌口食物可能老吃

春季是冬、夏季节的过渡，这个季节不仅天气很干燥，而且气温也很多变，过敏原也会增多，在我们的身体抵抗力下降时，加上一些因素的刺激呼吸道，就很容易出现咳嗽、痰多的问题。这是生活中很常见的一种问题，但有一部分人，会出现咳嗽痰多总不好的问题，遇到这种问题心里难免会害怕，毕竟咳嗽痰多是很多病因引起的，不上心的话，可能会对身体健康造成伤害。下面我就和大家说下咳嗽痰多不见好的可能原因。

为什么咳嗽痰多总不见好？

咳嗽痰多的情况是分阶段的。

如果你是咳嗽痰多三四天就没有啦，或许一周内就恢复正常啦，这种情况不需要过于担心。如果咳嗽痰多持续半个月或一个月也不见好，吃止咳药效果还不太明显，这时候就要考虑是不是喉咙有炎症，可能是支气管炎或肺炎。

当你咳嗽总是干咳，咳的时候痰不是很多，总感觉喉咙中有东西卡住啦，吐不出来也咽不下去，这种情况可能是支气管炎。而当你咳嗽时有很多痰，咳痰的时候很顺畅，喉咙也没有不舒服的问题，并且一整天都咳嗽的很厉害，这些症状可能是肺炎或肺结核，要引起重视啦。

除此之外，咳嗽痰多老不见好的话，像哮喘、肺气肿、肺癌、慢性左心衰竭等原因也要考虑在内，时间长的话最好去医院坚持下。如果做过坚持后发现，不是上面所说的原因引起的，就要听医生的建议，在饮食上要忌口，这样咳嗽或许会好的更快。

下面就让我们一起来看下，咳嗽痰多时有哪些食物需要忌口，经常咳嗽的人，一定要忍住啦，不然可能会加重病情，还有可能引发肺炎、肺结核等疾病。

咳嗽痰多需要忌口的食物有：

咳嗽痰多的人，像肥肉、肉皮、肥牛、肥羊这些肉类最好不要吃，还有奶油蛋糕、奶油冰淇淋和巧克力这些甜食也最好不要吃。炸鸡、奶茶、薯片这些不容易消化的食物不要吃，不然可能会产生更多的痰，让咳嗽加重。除此之外，一些辛辣刺激的食物也不要吃，避免造成咳嗽加重的问题。

止咳化痰的食物有哪些？

其实，从严格意义上说，咳嗽痰多时多吃绿色蔬菜和含维生素C的水果最好啦，像猕猴桃、百香果、梨、山竹和水萝卜都可以多吃，它们不仅有止咳化痰的效果，而且还能补充身体所需的营养，帮助身体更快的恢复健康。

除了这些吃的东西外，要想更好的止咳化痰，还可以把玉米须、陈皮、生姜、大枣、红糖、荸煮水喝，其中玉米须搭配陈皮和蜂蜜煮水，能起到排毒散寒、止咳化痰的效果。荸荠和白糖煮水喝则有利咽明目、化湿祛痰的功效，能很好清除肺部的淤痰。还有就是将红糖和生姜大枣煮水喝，不仅能促进新陈代谢排出寒气，而且缓解咳嗽痰多的问题。

通过上面的内容，我们可以知道引起咳嗽的原因有很多，并不只是单纯的感冒引起的。所以在春季如果你经常有咳嗽痰多问题的话，则需要多上点心啦，要多注意观察，发现不正常的情况，则需要及时去医院检查下。今天和大家分享的健康就到这里啦，有更多意见的朋友在评论区留言讨论，感觉文章内容有帮助的话，可以动下手指转发收藏哟。

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