“多喝热水”真的治病吗 什么病（需要多喝热水）

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“感冒了？多喝热水”“拉肚子？多喝热水”“肚子痛？多喝热水”“头疼？多喝热水”……不管是什么疾病，亲戚朋友都会告诉你：多喝热水，热水似乎成了“万能药”。依据中医养生学，温开水是中性化的化学物质，能够将身体的阴、寒、湿、毒等根据代谢、大量出汗的方法排出来。那麼，多喝热水能减轻什么症状呢？什么病又不宜多喝热水呢？

什么病，需要多喝热水？

风寒咳嗽感冒

发烧感冒时，身体出自于防范意识功能的反映而本身减温，会发生出汗、呼吸困难、肌肤挥发的水份增加等新陈代谢加速的主要表现，这时多喝热水能够加快血液循环系统，协助人体迅速的运输废弃物排出来身体之外，有利于发烧感冒患者的恢复。另外，多饮水能提升大量出汗量和小便频次，协作退热药降烧。

胃肠道痉挛

着凉、消化道肠蠕动导致的胃肠道痉挛，多喝热水能减轻筋挛、痛疼的病症。

经痛

中医药学中：“气血者喜热而畏寒，寒则泣不可以流，温则消而去之”，针对原发性痛经，多喝热水有活血化淤、缓解疼痛的功效。别的合拼器质性疾病的继发性痛经如孑宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫畸形等，不适合多喝热水。

疲惫

当身体累积了一定的“堆积物”时，人就觉得疲惫。喝热水能加速血液循环系统，降低血夜使得人觉得疲倦的化学物质，改进人的大脑血夜供货。常常喝热水，身体脱氨酶特异性高，乳酸堆积少，能降低疲惫感。

咳嗽

英国食品类药监局对两岁下列的宝宝咳嗽的一个提议便是多喝热水，喝些热水不但能够缓解呼吸系统，降低脏东西对呼吸系统的刺激性，还能协助小宝宝咳出分必物，减轻咽喉处的不适感。

严重便秘

食用热水会对消化道造成刺激性，推动消化道肠蠕动，有益于大便！早晨喝一杯热水，对缓解便秘实际效果显著。

喝热水并不是水越热越好！我们的口腔和食道表面黏膜的温度在36.5～37.2℃之间，因个体差异，我们能耐受的最高温度在50～60℃之间。超过65℃的热水能烫伤口腔黏膜，损伤消化道，引发食管黏膜炎症等。世界卫生组织也将高于65℃的热饮列为2A级致癌物。

什么病不适合多喝热水？

当然，喝热水并不是万能的，甚至有些疾病喝热水会加重病情。

风寒感冒

中医辨证为暑湿、湿热感冒厥证的，不适合多饮水。这二种种类的发烧感冒，病人体内湿气重较重，假如很多饮用水得话，很有可能会加剧湿浊而造成发烧感冒病况加剧乃至变化。

咽喉炎、喉咙发炎

扁桃体发炎时喝过多的热水会加剧人体的代谢压力，另外热水会刺激性炎症位置更为发胀血肿，这时冷水是不错的挑选。水里加纯蜂蜜、黄菊花等也有利于减轻病况。

心脏疾病病人

心肺功能较弱小不可以一次性很多饮用水，非常容易造成血液量增加，血流量提升，加剧心血管压力，引起或加剧病况。能够选用数次少喝的方式，每一次的每天喝水量操纵在200Ml内为宜。

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