陈皮健胃 但不是人人都适合（建议胃热者要谨慎）

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有网友提问：我听人说陈皮对胃好，最近煲汤经常放几片，没事的时候也会当零食吃，却感觉胃痛越来越频繁，这是不是吃陈皮吃出来的？陈皮不是健胃的吗，怎么反倒让我胃痛呢？

陈皮是一种药食两用的果皮，其味辛、苦，性温，入肺、脾经，有理气调中、健胃消食、化痰止呕等作用，多用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。

不过，陈皮健胃的作用，是针对胃寒的人来说的；如果是热性的胃肠不适者，就不适合吃陈皮。

如果不知道自己是胃寒还是胃热，下面这些症状，可以简单对照一下：

胃寒：表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等。，胃热：表现为胃痛拒按、渴喜冷饮、大便秘结、舌红苔黄等。所以，吃陈皮后胃反而不舒服，可能是因为你的体质不适合。

很多养胃食物，都是分人、分情况起作用的。如果不加以区别，很可能养胃不成反伤胃。

总之，建议胃长期不舒服的人，先经过医生诊治，再在医生指导下对胃进行养护。

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