肝脏不排毒 脸上有4个“求救”信号（若有 要开始排毒养肝了）
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春季万物复苏，更是养生的好时节。相信大家都听过一句话，春季养生，重在养肝。
肝脏是人体的“杀毒软件”，人体器官的重中之重，如果不对肝脏好好养护，很多疾病也会趁虚而入。
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长期熬夜加班、饮食不规律
酒场应酬多、爱吃垃圾食品
这几乎是现代大多数人的生活
这些不良习惯都会导致肝脏提前透支
出现食欲不振、精神萎靡、
啤酒肚、掉发脱发等肝病的早期症状
一旦肝出现或大或小的问题，身体也跟着遭殃。
中医讲：有诸内必行于诸外，肝脏受损，在身体外在，也会有一些“蛛丝马迹”。
一旦头部出现下面4种迹象，十有八九肝已病变，及时检查
1、嘴唇长期干燥
气血平衡才能维持人体平衡，当肝不好了，肝气失衡就会让肝脏无法平衡体内气血。
这种气血失衡表现在嘴唇上，就容易出现嘴唇莫名地长期干燥，不红润。
2、脸色晦暗，粉刺丛生
当肝脏受损，导致肝毒堆积，会导致肝血不足，无法滋养脸部健康，脸部会变的晦暗无光。
当肝毒进一步堆积时，脸上就会开始现痤疮、粉刺，因太多废物滞留体内，造成激素失衡、内分泌失调所致。
3、眼睛巩膜发黄
肝开窍于目，出现"巩膜发黄"，要注意肝脏已经病变，尽早就医检查。
"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。
甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。
如果，出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。
此外，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状，这是因为，肝硬化，导致胆汁无法排出，胆红素升高导致的。
所以，一旦巩膜发黄，应立刻就医检查。
4、嘴唇发紫
嘴唇发紫，表明肝气郁结、血瘀不畅。
肝气郁结，一般情况是由于情绪低落，心里压力大，不良情绪得不到宣泄所造成的。
同时，肝气郁结还会导致口干、口苦、口臭等口腔问题。
二处会“变臭”
1、身体变臭
肝脏是人体最大的解毒器官，它就像计算机一样，超负荷运转时就会“发热”，导致运行迟缓。
由于人们饮食和生活方式的变化，肝脏的压力也越来越大。当它超负荷工作还不能够将毒素进行分解时，身体的有害物质就会通过皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。
所以当出现体臭时，这足以说明肝脏已经严重受损，千万不要忽略。
2、口臭加重
口臭不光是消化功能的问题，也可能是肝脏的问题。
在肝脏功能受损的情况下，身体的毒素无法排出，这时血液中的氨和尿素氮这两个元素的含量便会增加，而氨气是有强烈刺激性气味的气体，它们通过呼吸从人体口鼻处排出，所以就出现了口臭问题，这也是肝脏功能不好的表现。
如果是肝病患者出现明显的口臭和体臭，这个时候说明肝脏“藏毒”已深，需要及时改善肝功能，加强肝脏新陈代谢了！
肝不好，不能一味地忽视，否则最终有可能会发展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌，造成无法挽回的损失。
如何保护肝脏？
1、不要生气！
中医认为，肝主疏泄、调畅气机。而气机通畅，气血畅达又依赖于人的精神状态的舒畅开朗，故肝与情志活动关系尤为密切。
在病理情况下，由于情志致病，都会导致气机紊乱，影响血液运行，因此护肝最简单的方法就是不要生气，保持好心情！
2、适度增加绿色蔬菜摄入
中医学讲五色，其中青色对应肝，有“青色属肝”一说，所以适度增加绿色蔬菜摄入也能有助养肝，如荠菜、芹菜、韭菜、白菜等。
3、养肝护肝，传统中医食疗有妙方
春天肝当令，肝在春天最为活跃，当然这也是春天容易肝火旺、肝郁气滞的原因，春天养生应该以降肝火，解肝郁为重!
养肝护肝，生活方式改变是基础，首先要乐观向上，尽量少熬夜晚睡、少吃油腻辛辣食物。
此外，平时可以喝疏肝解郁、泻火安神、活血行气的菊花决明子茶，会起到四两拨千斤的效果。
菊花决明子茶专为春天养护而生，凝聚了7大草本原料的能量，疏散风热、清肝明目，帮助身体升清降浊。
选用为完全开放的胎菊，更干净。《本草纲目拾遗》记载："治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容"。
其中含有丰富的挥发油、黄酮类、氨基酸以及其他微量元素等，可以增强免疫力，抗菌、抗炎。
胎菊中的菊甙物质提高细胞活性，抑制自由基的生产，满足女性朋友对美丽和延缓衰老的追求。
清明节气，人体内肝气达到最旺，肝脏一旦受损，排毒功能受到影响后，就会出现皮肤暗沉，水肿，精神疲惫等等。
枸杞子和胎菊是经典搭档，加入了枸杞子之后能有效泻肝火，养肝护肝，还可以减轻电脑辐射对眼睛的伤害，缓解眼疲劳。
春天阳气渐强，冬天积存的寒邪容易在体内形成毒素，现在最适合排毒强身。
牛蒡中含有丰富的水溶性膳食纤维，促进排出堆积在肠胃里的垃圾，通便顺畅，全身轻松。
牛蒡中所含的胡萝卜素是胡萝卜的150倍，还含有丰富的蛋白质、钙和维生素，这些都能促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。
春季是肝阳旺盛之时，菊花决明子茶中还加入了决明子、金银花、桂花、甘草调和，帮助肝脏排排毒，起到养肝护肝的作用。
现代人长期对着电子产品，加班熬夜时常事，长久下来眼睛酸涩，身体疲累。
在空调房呆久了也会出现口干口苦，喉咙嘶哑，咽喉肿痛等症状。
特别推荐：福东海菊花决明子茶
独立小包装，方便携带和储存，泡一杯，材料在水中绽放，汤色清黄透亮，花香浓郁。
闻一闻沁人心脾，烦躁的心绪都能缓解大半。喝一口味道清醇甘美，清爽润口。
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“女子以肝为先天”，菊花决明子茶可以促进全身气血运行，气色好了，身体轻盈又健康。
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在冬天拼命进补，胖了10斤，又上火又便秘的，特别难受。没想到喝了一段时间菊花决明子茶后，排便顺畅了。
天然草本植物，不像其他的减肥茶一样腹泻不止，轻轻松松排出过多的能量，减少脂肪的吸收。
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所有原材料药食同源，安全无副作用，每喝一口，健康一分，男女老少四季皆宜。
另外还可以艾灸足三里 、中脘和胃健脾，丰隆，承山化湿。
最后艾灸血海穴来活血化瘀，因为血痣就是一团瘀滞，血脉一通，任何的斑斑点点都容易消除。
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